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01.给我们的心灵洗个澡--健心“八戒” 心理_保健养生
12月30日讯 在现代社会的高压生活和工作状态下，我们的心灵被蒙上了一层厚厚的尘垢，而健心就是给我们的心灵洗个澡，让我们重新以一种轻松快乐的心态去直面现实的人生。以下健心“八戒”一定要注意。 一戒...查看完整版>>给我们的心灵洗个澡--健心“八戒” 心理_保健养生02.做好健心“八戒” 以轻松心态应对人生 心理_保健养生
1月4日讯在现代社会的高压生活和工作状态下，我们的心灵被蒙上了一层厚厚的尘垢，而健心就是给我们的心灵洗个澡，让我们重新以一种轻松快乐的心态去直面现实的人生。以下健心“八戒”一定要注意。 一戒躁 容易...查看完整版>>做好健心“八戒” 以轻松心态应对人生 心理_保健养生03.心理健康知识:心灵感冒预防与消除 心理_保健养生
“心灵感冒”可以表现为心理问题的所有症状，反映在情绪上，有焦虑、愤怒、抑郁等情绪困扰；可以是各种不合理的认知问题，如“贴标签”、“自我归因”等；反映在生理上，可出现诸...查看完整版>>心理健康知识:心灵感冒预防与消除 心理_保健养生04.其五、固执己见： 不管做什么事情，都想以自己为中心 心理_保健养生
其五、固执己见：不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。其六、疏散懒惰，精神不振：常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵。 其七、性格孤僻：喜欢独来独往，我行我素。尤其是...查看完整版>>其五、固执己见： 不管做什么事情，都想以自己为中心 心理_保健养生05.儿童心理情绪压抑时的七种信号 心理_保健养生
认识儿童存在的压抑情绪，耐心地和他们一起解决问题是每个家长都必要的。当然你不能解决所有问题，但为儿童提供建议，帮他们快乐的成长，做一个有良好适合能力的人。不安的睡眠如果发现你的儿童长期睡不着觉...查看完整版>>儿童心理情绪压抑时的七种信号 心理_保健养生06.影响老年人健康的六种不良心理状态 心理_保健养生
一、怕孤独心理这是老年人最常见的一种心理异常，其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、经常对他人不满及抱怨。二、抑郁心理有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕又无奈，这种心态...查看完整版>>影响老年人健康的六种不良心理状态 心理_保健养生07.健康养生网教您在更年期保持心情舒畅 心理_保健养生
人在进入更年期，往往一点点小事都能使你心情不愉快。古人去：“五十而知天命”。健康养生网专家都你在更年期保持心情舒畅。1、养成乐天性格：培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的...查看完整版>>健康养生网教您在更年期保持心情舒畅 心理_保健养生08.健康长寿必须保持心理平衡防止"过度" 心理_保健养生
一般情况下，喜怒忧思悲恐惊——七情是人体正常的心理活动表现，不善于驾驭自己情绪的人，总会有所失。让我们理智的驾驭情绪，做情绪的主人。要保证健康长寿，必须保持心理平衡，防止5个过度：1、...查看完整版>>健康长寿必须保持心理平衡防止"过度" 心理_保健养生09.保证健康的心理才能拥有幸福的生活 心理_保健养生
幸福的生活离不开健康的心理，尤其对于现代的社会，承受巨大的压力，首先应保证心理健康。心理专家为你提出如下建议：积极的自我暗示：选择最佳时机，有意识地利用语言、动作及各类事物对自己实施积极的暗示...查看完整版>>保证健康的心理才能拥有幸福的生活 心理_保健养生10.七成北京人“不动不行” 健身更关注心理健康 心理_保健养生
8月5日讯2009年8月8日，中国人将迎来新中国成立60年来第一个全国性全民健身日。《北京晚报》与北京市统计局直属的北京市社情民意调查中心联手，围绕“北京市民健身意识及方式”展开调查，这是政府统计部门第一...查看完整版>>七成北京人“不动不行” 健身更关注心理健康 心理_保健养生

 

 

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