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01.心理健康知识:开灯睡觉是心理疾病 心理_保健养生
现在有许多人喜欢在睡觉的时候开着灯，其实这是一种开灯睡眠癖，睡眠时对灯光依赖的一种不良的心理嗜好，也是一种心理疾病。开灯睡眠癖其病理实质是对黑暗的恐惧。这种对黑暗的恐惧大半是从幼年期开始的。因...查看完整版>>心理健康知识:开灯睡觉是心理疾病 心理_保健养生02.专家提示开灯睡眠癖是心理疾病 心理_保健养生
开灯睡眠癖是指在夜晚睡觉时必须开灯，且在睡眠状态下也不能熄灯，造成对灯光依赖的一种不良心理嗜好。 开灯睡眠癖其病理实质是对黑暗的恐惧。这种对黑暗的恐惧大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们最爱听...查看完整版>>专家提示开灯睡眠癖是心理疾病 心理_保健养生03.心理健康知识:老年人患抑郁症的前兆 心理_保健养生
健康专家指出，只要留心老年人的生活细节，就能掌握老年人的身心健康情况，从而及早发现老年人是否患有抑郁症。细节一：体重突然变轻老年人身体突然变轻，且没有其它原因，那么，很可能是患上了抑郁症。...查看完整版>>心理健康知识:老年人患抑郁症的前兆 心理_保健养生04.心理知识:影响青春期心理健康的问题 心理_保健养生
青少年在荷尔蒙分泌旺盛的青春期躁动的表现，除了“指点江山”、“激扬文字”以外，也不乏与父母、学校、朋友的矛盾与冲突。而这些矛盾冲突的导火索就是青春期最常见的几类心理问题，同时它...查看完整版>>心理知识:影响青春期心理健康的问题 心理_保健养生05.心理健康知识:心灵感冒预防与消除 心理_保健养生
“心灵感冒”可以表现为心理问题的所有症状，反映在情绪上，有焦虑、愤怒、抑郁等情绪困扰；可以是各种不合理的认知问题，如“贴标签”、“自我归因”等；反映在生理上，可出现诸...查看完整版>>心理健康知识:心灵感冒预防与消除 心理_保健养生06.春季心理健康知识:情志要开心 心理_保健养生
我们总在说“给予永远比索取快乐”,亦是此意。事实也证明,与周围人关系和睦者,往往心理健康、心情愉快;与周围人的关系紧张者,心理精神则会抑郁。相对于其他方面的养生要求,如睡眠的要求、运动的要...查看完整版>>春季心理健康知识:情志要开心 心理_保健养生07.心理健康知识:躁狂症症状的常见表现 心理_保健养生
躁狂症是一种常见的情感障碍性疾病，躁狂症症状常与抑郁相伴而生，严重威胁着患者的精神健康。但是，由于很多人对于躁狂症症状缺乏一定的了解，不能及时发现病情，以致耽误了最佳治疗时机。那么，躁狂症症状是什...查看完整版>>心理健康知识:躁狂症症状的常见表现 心理_保健养生08.心理健康知识:增强自信心理的小方法 心理_保健养生
自信是成功的重要元素，那么如何增加自信心以便获得最大的成功？心理养生专家为你介绍提高自信的方法。一、如果你缺乏成就感，就很难将自己视为“对其他人有贡献且具生产力的人”。定下最后期限鼓...查看完整版>>心理健康知识:增强自信心理的小方法 心理_保健养生09.心理健康知识:恋爱心理障碍常见表现 心理_保健养生
在恋爱过程中，情侣间由于各种原因所造成的心灵无法沟通，产生隔膜与误解，就是所谓遥恋爱心理障碍。而对于这些恋爱心理障碍的表现也有很多，以下为你解读其中小部分，希望对你有所帮助。一、嫉妒：爱情的危...查看完整版>>心理健康知识:恋爱心理障碍常见表现 心理_保健养生10.心理健康知识:什么是心理强迫症 心理_保健养生
心理强迫症主要是与人的性格有关，主要表现为人们在日常工作学习中过于追求完美的行为，患者通常将自己的意志强加于他人，心理强迫症患者通常会有焦虑、爱干净、犹豫、敏感等特点。心理强迫症其实是患者误以为自...查看完整版>>心理健康知识:什么是心理强迫症 心理_保健养生

 

 

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