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01.专家称训练瑜伽减压有助缓解白领年底综合症 心理_保健养生
1月25日讯●案头活多、应酬频繁、身体疲劳、归心似箭……“年底综合征”在白领中大爆发 ●专家提醒：此类亚健康状态应通过科学调整作息、合理安排工作、注意饮食以及适当放松心情来预防和改善 □涂端玉 ...查看完整版>>专家称训练瑜伽减压有助缓解白领年底综合症 心理_保健养生02.有效的心理干预法有助缓解心理危机 心理_保健养生
--...查看完整版>>有效的心理干预法有助缓解心理危机 心理_保健养生03.上班族按部就班工作可缓解节日综合症 心理_保健养生
春节长假过后，不少人往往会产生“节日综合征”：上班族工作效率低，孩子无法为即将开始的学习生活做好准备，老人难以适应突然恢复平淡的日子。专家为此开出了“收心药方”。 专家说，经历了春节期间“大鱼大肉”...查看完整版>>上班族按部就班工作可缓解节日综合症 心理_保健养生04.心理减压:为心理"减负"缓解"精神疲劳" 心理_保健养生
身体要健康，首先心理要轻松。所以，—个人要保持身体的健康，必须适时、适当地给自己“减负”，在学会减轻身体劳累的同时，更要注意调理好内心世界，努力做好心理的“减负”，缓解&ld...查看完整版>>心理减压:为心理"减负"缓解"精神疲劳" 心理_保健养生05.心理减压:高考落榜后缓解心理压力方法 心理_保健养生
每年高考后自杀产生这种极端行为都不是罕见的，另外，因高考失利导致抑郁症，或者精神心理方面出现其他一些严重问题的就更多了。有的同学会发生一些生活习惯的改变，不爱说话，不出门，生活很懒散，对前途不抱什...查看完整版>>心理减压:高考落榜后缓解心理压力方法 心理_保健养生06.心理养生:白领减压应"三乐"与"三不要" 心理_保健养生
要想更好的释放压力，首先得要正确的认识压力。很多人都觉得压力是个坏事，但一些心理学家却认为，压力也有积极的一面，关键是自己怎么去控制它。众所周知，人体的各个系统只有得到锻炼才能强壮，为了适应气...查看完整版>>心理养生:白领减压应"三乐"与"三不要" 心理_保健养生07.女孩狂捏惨叫鸡减压 专家：积怨会越来越多 心理_保健养生
9月3日讯昨天中午，家住南京燕子矶太平村的朱女士接到邻居电话说，屡屡听她家里有一阵阵惨叫的公鸡叫声。难道有黄鼠狼叼鸡闯进家里进食？朱女士很奇怪，于是跑回家一看，原来女儿在用劲捏一只黄色玩具大公鸡，玩具...查看完整版>>女孩狂捏惨叫鸡减压 专家：积怨会越来越多 心理_保健养生08.两岸心理专家北京交流职场减压治疗 心理_保健养生
10月12日讯一年一度的海峡两岸阳光心理论坛十日在北京市科协举行。本届论坛的主题是“二00九关注职场精英心理健康——职场心理分析及减压治疗交流研讨”，论坛为海峡两岸心理学者、心理专家、心理咨询机构及心理咨...查看完整版>>两岸心理专家北京交流职场减压治疗 心理_保健养生09.七成高考生患考后焦虑症 心理专家提出减压法 心理_保健养生
6月24日讯高考、中考相继结束，考生和家长都长舒了一口气。然而，“等待结果焦虑症”、“落榜考生悲观低落症”等“高考后遗症”却在不少考生身上不同程度地表现出来。 感觉没考好要离家出走 高考结束了，但...查看完整版>>七成高考生患考后焦虑症 心理专家提出减压法 心理_保健养生10.女性更爱用食物减压 专家支招如何科学减压 心理_保健养生
1月17日讯新闻背景：“维基解密”事件后，63岁的美国国务卿希拉里面对巨大外交压力，开始暴饮暴食，暴增18公斤。老公克林顿嘲讽希拉里应被送进“减肥农场”进行减肥。 似乎女性比男性更喜欢用食物来减压，打开...查看完整版>>女性更爱用食物减压 专家支招如何科学减压 心理_保健养生

 

 

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