怎样活动膝踝关节

我是左胫腓骨开放性骨折，1月15日受伤。骨牵引后08年2月5日作内植骨+外固定架，和植皮等手术。住院近7个月后出院。现还未长骨痂，不能受力行走。现在股四头肌严重萎缩。活动度大约60度。膝关节不能伸直。

活动策划是广告活动和网络推广中很重要的一个部分，良好的活动策划对网站品牌建设和产品销售都将起到推波助澜的作用，而一个良好的活动的开展就需要精心的构思，严密的逻辑策划，所以活动前期的策划是很重要的，

一个单沙发宽度650-850mm，前边应有450-650mm的空间，便于双腿能自如地活动。 写字台之前既应考虑留有放椅子的位置，而且应考虑到拉开抽屉所占用的空间，前者需要600mm以上

你好，孕妇在妊娠中、晚期出现下肢浮肿，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。所以孕妇应避免长时间的站立，睡眠时抬高下肢，吃低盐

中医学认为，经常活动踝关节，不仅可以刺激脚踝上的商丘、解溪、中封、昆仑等穴位，还可刺激足部的涌泉、太冲、隐白、内庭等穴，调理疏通了人体近半数经络，既能运行气血、补益肝肾，又能防治高血压、便秘、眩晕

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taob

10年前左踝关节扭伤过,当时只是贴过膏药和喷过云南白药,后来就好了,但在这10年期间,踝关节经常酸痛,这种酸痛虽然不是很痛,但始终感觉不很舒服,同时也感觉左踝关节里面很热,期间贴过多种膏药,但都没有实

运动后疼痛加剧。上下楼梯也会疼痛，脚活动角度大一点也会痛。并且蹲下时也疼。请问是什么毛病，拍片已经检查骨头没有问题。医生说是多次扭伤，使得踝关节损伤，不能彻底根治，难到真的不能吗？平时不运动正常走路基

大家好！ 脚是05年扭的，开始没好好调理，也没全消肿，中间也有间断运动，所以才导致现在这样。因三年踝关节伤痛，昨天再次去医院拍片，医生说我踝关节断了三根韧带，如不好好调理，对以后生活有很大影响，最主