养生：清晨养胃妙招集锦

10月13日讯导读：一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了……

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现代人养胃认知方面存在着不少误区，我为大家总结了养胃三大误区，如果你存在着这三大误区，请及早改正吧。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？健康养生网特别推出冬季健康疾病防治指南系列文章，为您综合冬季保

9月28日讯夏秋时节南方的天气特别炎热，很多新客家和老广们都抱怨难以进补。其实在我们身边有许多食材，只要好好搭配，就能让我们吃出美味，也能吃出健康。近日新加坡有研究指出，食用燕麦有助于缓解男性性功能

得了慢性胃炎，时常没胃口，还会泛酸水、肚子胀，十分痛苦。广东省中医院消化科张北平主任指出，中医认为慢性胃炎与长期情志不遂，饮食不节有关。他建议，日常调养除了要安神静气，不妨试试五道“养胃主食”：

在一年四季里，胃胀、胃痛、呕吐、腹泻、脾胃虚弱等胃肠问题让不少婴幼儿吃尽了苦头，也让很多家长心疼不已。深圳市儿童医院中医科主任万力生介绍，婴幼儿患上胃病的原因多种多样，有饮食结构不合理、饮食不规律、饮

清晨起床应如何养生？ 经过一夜睡眠，人体气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。不妨做以下这套起床养生操，可以解乏、醒神、增气力。 一、双手搓脸：搓脸时，可以从眼睛周围开始，不断地扩大范