医生提示过量吃甜食润肺提神愉悦心情 心理_保健养生

4月19日讯家长都知道甜食吃多了不好，但适量的甜食能供给能量，润肺提神、愉悦心情，关键在选择零食的种类、吃甜食的时间。 天气渐热，各种 清凉饮料、冰激凌引来销售旺季，天热了孩

每个季节都有其不同的特点影响着人们的生理与心理，尤其是多变的季节，有人会产生厌烦的情绪，感觉生活无味，甚至有自暴自弃的想法，其实多以正面态度看事情，可让情绪较愉悦，可透过看卡通、有趣的电影来培养自

近日，一名25岁的河南籍大学生来广州军区武汉总医院就诊，他连续两年考研都功亏一篑，心理压力大。备考期间，他经常复习到深夜，体 质明显下降，今年过年至今，他感到眼睛肿胀难受，腰疼得厉害，胃口也不佳，以为

核心提示 明天是第18个世界精神卫生日，我国今年的主题为“使用网络应有度，科学合理才健康”。一些青少年过度沉迷网络，成为令人担忧的社会问题，必须加以正确的引导。 “网络成瘾”，

8月20日讯日常生活中，很多人都习惯到药房自行购买眼药水以缓解眼睛的不适感，但是对于使用眼药水的一些知识却并不了解。 瓶装眼药水开封后可使用多少天？相信不少人对此问题均不以为然：“外包装

人经过几十年的生活磨炼，进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，那么如何才能使更年期的心情愉悦舒畅呢? 1、养成乐天性格 培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人。处世待

1月15日讯北风一吹，大家都窝在被子里不想出来，读初二的玲玲更是成天昏昏欲睡。“本来冬天就好睡觉，偏偏每天那么早起床，睡不够当然是这样！”玲玲觉得委屈，爸妈却认为她懒，可无论怎么骂，玲玲这思睡的毛病

春天，因为皮肤腠理疏松，邪气易侵入人体，稍有不适，邪气就会入里化热。大家要加强防范。 古人认为大自然中的阴阳是交互变化的，要想健康，就要顺应这种阴阳变化。春天，白天开始逐渐变长，阳光也越来越充

12月20日讯专家表示，心理疾病类似发烧感冒，看心病无须讳疾忌医，同时期待人们对心理问题给予更多关注。我国老百姓对心理疾病的认识存在误区，很多心理疾病患者不愿承认自己的心理问题，还有些患者不愿配合治

6、抑情顺理法: 指医生用言语或行为解除病人疑虑，使病人通达致病和愈病之理，使其坚持对病态心理作自我抑制，而达到治愈之目的。 7、相反情绪治疗法: 是指先辨别病态情志的阴阳属性、再设法使病