高三学生，求救！中午和晚上无法入睡！

我是一个高三学生，求求各位帮帮我，我真的很想考大学，可是我现在真的很痛苦！ 最近在学校每天中午和晚上，都很难入睡。晚上有时11点多上床睡觉要等到1点多才睡得着。而中午2点钟要起床，1点钟我就开始睡，

有时左腿（大腿)外侧还有些麻，这是怎么回事啊？是不是肾虚啊？ 你要立刻到医院骨科检查， 目前考虑你有两种可能， 一是腰椎间盘突出症，而且突出的间盘压迫神经根，引起下肢相应支配区域的麻木。

现社会压力大,你可以尝试做些适当减压的运动,人累了自然入睡就比较容易了,你还可以配合睡舒安安神茶饮用,它有助于睡眠,提高睡眠质量.你试试看 做做睡前小运动,或者冲个热水澡,

我以前有个失眠经历。现在是周围稍微有点响声便不能入睡，总是有意无意的特别在意外部的声音。夏天的白天根本就无法睡着。常常是休息不好搞得人疲惫不堪，记忆力也特别差，常常是丢三拉四，转身即忘。

我以前也是 因为工作压力大而经常的失眠 一宿一宿的睡不着 去医院医生给我开了一堆的安神药 吃了好长时间也没有效果 后来我在网上看到有好多的网友在谈论睡美人香薰组合的 我看网友的反响特别好

睡觉时总静不下心来… 偶然发生的失眠，一般最近有心事所致，如果您没有其他症状的话，可短期口服阿普唑仑片，效果良好．另外应该祛除自己的心事导致的心理包袱． 你可以

最近一段时间来晚上总是很难入睡，躺下之后脑袋里面就呈现出各种事情，老是停不下来。而且这样很影响我第二天的学习效率，希望能给我一个有效的能快速入睡的方法，谢谢您！ 另外我现在22岁，男，每天除

1 我以前很容易睡着的，一躺下就可以睡到天亮。 2 这几天来每晚虽然刚开始睡着了，但到一定的时间就因为全身烦躁不安，包括内心也闷的发慌而醒来后有一段时间都无法入睡。但一过了那个时间我又可以睡着了。一

患者性别：女 患者年龄：25 问题描述：不知道什么原因,我总是无法深度入睡,整个晚上都是似睡非睡的状态，只要有什么动静就会知道，还连续做梦，第二天就感觉没有精神，这样的情况持续了好几年了，请问这是

中午睡太多会影响晚上睡眠吗?理由~ 短时间内是不会影响晚上睡眠的，如果长时间的持续下去就会有影响了。因为人的生物钟在一定时间内是会被新的生活时间而改变的。