成熟男性一天要消耗多少卡路里 超重的是不是要多消耗点

超重的是不是要多消耗点 是不是可以多吃点也可以消耗掉 成年男性每天消耗的能量值，在个体之间有很大差异，主要影响因素：一是个体的身高体重；身高体胖，活动时需要做的功自然就大，消耗的能量也就

一个人每次走10公里的路程,能消耗多少卡路里? 各人情况不一样 基本能量计算: 18- 30 岁 15。2 x 体重（公斤）+ 680 (千卡) 体力活动所需要的热量

你每天所需要的热量为2500大卡(没有运动的状况下),消耗1公斤的脂肪需要消耗7500大卡的热量,也就是说你在不运动的条件下,不吃任何含有卡路里的食物3天可以减掉1公斤的脂肪.4两米饭是220大卡,一

不可能那么少的，其实冒昧的说一下，您的问题没有说清楚，其实消耗的卡路里数不是只跟时间有关的，它跟运动量成正比，这就对运动强度，幅度，频率都有关，而且随季节也是变化的，介于您没有说您的详细些，我只能给一

卡路里是什么.要消耗多少才算减0.5公斤啊, 注意是0.5公斤也就是一斤 卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joul

"每消耗3000卡减一斤肉！所以减肥的同志们要记住各样食物的热量，简单举例几个：100毫升可口可乐的热量为180千焦，100克苹果的热量为218千焦，100克米饭的热量为485千焦。330毫

我今年34岁了，身高1.54M，体重40KG，消化一直不好，水果能当主餐吃，很担心自己是否健康，请问像我这样一个办公室“坐一族”女性，这样是否健康呢？ ① 身高>165cm：身高(c

人一天的摄入食物的热量,大概需要运动多长时间多大强度才能被消耗掉(不是消化掉而是消耗掉)? 成人的基础热量为1200K卡左右，一般生活，（不干体力活，体育运动）一天需2000千卡 生

所有的男性都是消耗品 “有一点传统，有一点前卫，有一点美