关于胯部的减肥方法

由于工作原因长期坐在办公室里，过了几个月发现自己的胯部疯长~变的很宽~~请问一下各位GGMM们有没有针对胯部和屁股的减肥方法啊~最好是坐着都能减的~~ 因为由于工作的原因，几乎一天都是坐着的~谢谢啦

现在高一. 身高176CM体重72KG 每天坚持做40俯卧撑80蹲下起立和100仰卧起坐 早餐一直都吃.可感觉以前足够的早餐总支撑不到上午第4节课.中午一般都是刚好吃饱 晚上吃的比较少一般是泡

我一直坚持减肥,可越是用运动的方式越是没有效果,而且越减越肥,以前只能是用节食的方式,还能管上几年,节食的时候真是吃得很少的一点东西,等我真正瘦下来又忘了节食了,不久又胖起来了,这样反复了多次,现在又

我的下半身很胖。我腰很细 跟身体的整个体重挺不成比例的 屁股开始大腿小腿就极度粗。 我希望有好的方法减肥，重点减下半身的方法！ 我的情况跟你一样。我用一个多月就能正常健康的瘦下来了。

1、删除系统中不必要文件 (1)删除系统文件备份 在系统文件中的“system32\dllcache”目录里，有将近250MB的文件，它们是Windows?XP系统文件的备份。 当Wind

下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热

12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可

我的宝宝已经七个月了，我一直在给他喂奶，因为奶水不足，所以每天吃好多东西和汤。才断奶一周。我很想减肥。已经戒了宵夜了。也不吃零食了。三餐也以素为主。可是体重还是不能减轻。另外现在每天带宝宝多。觉不够睡

我身高160，体重64公斤，很重吧，唉，说起来都难受。前些日子体检来着，血压太低80/50，是不是很低啊，医生说让我吃好点儿补补身体，这可倒好，血压稍微上来了点儿但又胖了，朋友见到我都说该减肥了，唉，

白羊座的女生用什么方法减肥好呢？？ 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持