一定要吃早餐吗

早餐（资料图片） 新华网北京12月10日电 日前公布的《中国7城市中小学饮食行为调查报告》显示，我国中小学生吃早餐的比率超过90％，但是有84．7％的小学生、80．5％的初中生和81．

我听人说有胃病的人早上坚持吃生花生米就可以治好胃病,可问题是吃多少,吃后是否还要吃别的早餐? 由于饮食不佳，往往在饭后出现反胃、吐酸水的现象。遇到这种情况，可取生花生米吃上二三十粒，过三

新华社华盛顿2月27日电 不管早上有多忙，早餐还是要吃的。早餐是一天里最重要的一顿饭。这一老派观点如今得到了研究结果的支持。英国一项研究表明，不吃早餐不利于身体健康，也不利于保持身材苗条。

吃一点就吐出来了，都几年了，早上都没吃过早餐…这该怎么办呢？ 看下医生吧..

不会，但是运动过后的确会增加食欲，但是早餐吃多不要紧，因为早上人体代谢率比较旺盛，能够促进分解，中午同样，下午就回非常低，所以，饮食要早吃好，午吃饱，晚吃少。跑步确实增加食欲，建议晚饭后一小时再跑，增

以往认为，老年人早晨起得早，早餐也应吃得早，其实不然。医学专家认为，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收前一天留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。因此，老年人如