有谁能告诉我一个减肥的好方法吗?

我人很胖,以前也试过很多次减肥就是没有切底成功过,有谁能告诉我一个好方法吗? 成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看

不 15种食物让人愈吃愈瘦送给正在减肥的MM 随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。

腰上的肉特别多哦。。游泳圈了哦。。 不知道改怎不办哦。。 大家帮忙出个主意哦。。最好是减肥成功了的。来说明下情况呀。。 上初三的时候突然就发胖了，腰围到了80多，标准的水桶腰，

我现在15岁了，体重都有115斤了，身高才是1米6. 我很想快速把肥减掉。请问有没有好的减肥方法。 是快速的，健康的哦 谢谢了！！大家 七日快速减肥 随着生活水平的

游泳是最好的减肥方法

先介绍下我的情况，156cm 115斤。同学都说我看不出来有这么重，可能是我脸比较不胖。我主要胖在下身，走路大腿内侧经常会摩擦，很痛啊。觉得不能再胖了，坚决减肥！请减肥过的姐妹推荐一种比较可行的办法。

我经常用手机访问Wap百度查资料，偶尔也会看小说。由于百度搜索的是WWW网站的内容，所以内容十分丰富。唯一的缺点就是一页显示的字数太少只有180字左右，一篇文章往往要分成200多页看起来十分麻烦。

买N8已经10个月了，总体感觉十分顺手，功能强大，声色俱全。可当初刚买回来时就郁闷的发现那个恼人的充电接口橡皮塞特顽皮，总是把身体向外鼓起，让我好不难堪。不过，很快我发现了一个解决之道：

1.美美地睡上一觉根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素就会越少。那跟减肥有什么关系呢？瘦素通过两种方式来帮助减肥：一是它会制止你吃东西，它会向你的胃发出信号