我现在190斤 一米七我想减肥

我不想花太多的钱，我想快点减掉赘肉 男士减肥从肚子开始 男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？

听说现在利尿剂是处方药了,外面药房买不到~~~那么哪里能买呢?到医院人家应该不会给开吧~~ 或者给我推荐一下有效的方法.不要说少吃多运动,就是控制不住少吃.要真人实践过有效的哦~~谢谢~~

我怎样才能控制住自己的食欲 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：

我2006.5月生完孩子到现在,体重还是一百三十五,怎么也恢复不了,我现在想减肥了,哪位有好的方法么?减肥茶有效果吗?我以前一百零几斤,163厘米. 不要使用节食的方法 那样太伤身体了

我的身高是165CM体重是67KG,肚子自从生孩子后一直特别的松,我也做过运动但是没有坚持下来,结食又太饿了,吃减肥药又怕有副作用,你有好的方法吗?告诉我好吗?谢谢 腹部减肥法 大腹便

申明：不要长篇大论，也不要抄袭别人的回答，本次悬赏分只给有亲身经历的，自己体验过的人的回答，要求是自己的回答我是一名大二女生，２０岁了，身高１.５５，现在体重１０５，看上去很健康那种，刚近大学

我是学生，已经48KG多了，怎样才能瘦下来呢？怎样才能能瘦小腿和大腿？ 你好，当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效

减肥药对身体，尤其是对皮肤不好，人容易老，还是慎重点，用别的方式减肥，比如减肥餐什么的，更健康一点。 试试 龙荷山茶吧 很有效 我用过，3个月减了10

我是一个有点胖的年轻女孩，我好羡慕别的女孩的好身材，可是我通过很多途径都没有达到效果，我想请问一下，大家的心得，有什么成功的例子我可以借鉴一下，很着急。。 你要先搞清楚你有点胖的根源，对症

我1.6米，60KG，我觉得我的肥胖是顽固性的，我经常锻炼身体，打球，游泳，就是不见瘦，有谁有好办法，推荐下 首先我想对你说，运动是有规律的。在下午五点以后是运动的最佳时间，因为那时肌肉和