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01.关于睡眠
人大概多长时间不睡觉，会死掉啊我听说有人可以不睡觉２０多天，我一天不睡都不行啊，有的人说每天可以只睡两个小时，白天照常工作，这样的人会不会早死啊，正所谓"大千世界,无奇不有",人与人之间的差别就...查看完整版>>关于睡眠02.关于睡眠问题1
我现在从学校出来了工作了,在学校的时候由于上网玩游戏,养成了也猫子,现在上班了入睡比较快,但是每天晚上睡到4点多的时候就醒了,请问有什么方法可以加深睡眠.人的睡眠习惯是慢慢自己养成习惯的.只要保证每天晚上12--...查看完整版>>关于睡眠问题103.关于睡眠问题
以前我很容易入睡，可是现在随着高考的临近，晚上不易入睡，特别是中午．以前我有午睡的习惯（５０分），现在中午睡时特别清醒，更遭的是，我家楼下的女生每天中午要弹琴，我被她的琴声噪音折磨的心理特脆弱．我也和...查看完整版>>关于睡眠问题04.关于睡眠
有种说法：“早上睡觉不应该超过7点…午睡不应该超过1点…是否有科学性？请说明理由 这要看你什么时候睡的觉，质量如何？一般人高质量的睡眠每天7小时就够了，但也有例外，如列宁只需4小时。 总的来说，早睡早...查看完整版>>关于睡眠05.关于睡眠
我今年二十多岁,每天睡眠都不好,每晚做的梦都能记住,请问这是什么原因?有什么调解的方法?谢谢.教你克服失眠的十个高招！一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡...查看完整版>>关于睡眠06.关于睡眠
到了春天，人很容易患困，一天到晚得想睡觉，提不起精神。只要一躺下就要睡很长时间，而且睡醒之后头痛小腿很酸，浑身没力气。请问这是与什么有关？我最近一段时间喝橙汁比较多，是否与这有关？ 这是“春困”现象...查看完整版>>关于睡眠07.关于睡眠
宝宝现在22个月，他每过一段时间夜里睡觉就不太好，一个晚上要翻身五六次不至，不知什么原因，他一般的生活规律是白天睡两个半到三小时，晚上一般十一点入睡到早晨八点左右。生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、...查看完整版>>关于睡眠08.关于睡眠
20到30岁的人每天能睡足8个小时，如果中午还睡觉，会不会有什么不好的影响？中午适当地午睡(大约1小时左右),对人的身体是有好处的,可以使下午的精神更为饱满,这样在晚间如能保证7小时左右的睡眠(一般在22:30----次日...查看完整版>>关于睡眠09.关于睡眠
我今年44岁，以前睡眠一直很好，是那种即使耽误睡觉，第二天也要补回来的那种。可过了41岁后，我就感对睡眠的依赖减小了，以前一般睡上8小时也不觉多，现在，特别是近段时间，我只有5个小时的睡眠好像也睡不着了，请...查看完整版>>关于睡眠10.关于睡眠问题
我今年34岁，男，晚上一般11点左右睡觉，最近较容易入睡，但是这几天早上5点左右总是被尿涨，尿急醒，方便之后就睡不着了，总是会回想以前的往事，我很想控制多睡一会儿，很难啊，请问有经验的医生或朋友，有没有好办...查看完整版>>关于睡眠问题

 

 

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