从科学上说，人每天睡多少小时就可以了？

我现在想，睡多少也是浪费，睡少了对身体不好，请问，科学家睡多少小时就可以了？ 正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠20小时，婴儿需要14～15小时，学前儿童需要12小

不可能那么少的，其实冒昧的说一下，您的问题没有说清楚，其实消耗的卡路里数不是只跟时间有关的，它跟运动量成正比，这就对运动强度，幅度，频率都有关，而且随季节也是变化的，介于您没有说您的详细些，我只能给一

中医认为,黑豆为肾之谷,入肾.具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能. 意见建议: 最好是煮食,连汤一起喝了,这样效果才会好,单纯磨成豆浆是不

这个因人而异。肠胃不好就不要吃太多豆，会胀气。三个小时当然可以，但煮之前最好先泡个3-5小时。这样煮出来的粥会更稠更香。。黑米偏硬。

谢谢。 多睡者 身体脾虚 或湿热 或风热 不是好的现象

吃中药的同时不能吃海鲜。中药忌生冷油腻，辛辣刺激。 同意楼上，之所以中药忌口，多是因为高脂高蛋白高刺激性的食物，影响药物作用的发挥，再者其性助邪，易加重病情，特别见于实证，

生甘草每天食用多少克？是否可以长期服用？ 不能,因为甘草同时会对血压产生作用的. 10g 足够，可以长期服用 首先要分清为什么要服用

吃葡萄每天别超4两 09-08-12 10:06:38来源:人民网-《京华时报》作者：夏文 眼下葡萄大量上市，很多人甚至一口气能吃几斤葡萄。专家提醒，葡萄成人每天最多吃4两。

新华网石家庄9月24日专电 河北省日前出台《普通中小学校管理规定（试行）》，要求各学校严格控制早晨起床时间确保寄宿生睡眠，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。寄宿制小学必须保证学生每天睡眠时间

新华社图表：2009年9月6日国务院公布《全民健身条例》 国务院今天公布了《全民健身条例》，该条例将自10月1日起实施。 国务院法制办负责人介绍说，为激励人民群众参与健身活动