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01.人撒谎时最爱做5个动作：捂嘴拉拽衣领 心理_保健养生
电视剧里我们经常会看到，警察可以根据犯人的肢体动作判断出是否在说谎。其实我们也可以学会，只要了解人说谎时最爱做的几个肢体动作，就可以了。 动作一：触摸鼻子 触摸鼻子的动作一般是用手在...查看完整版>>人撒谎时最爱做5个动作：捂嘴拉拽衣领 心理_保健养生02.情绪不佳不妨试试心理假动作 心理_保健养生
糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。要改善情绪就得改变刺激源。心情不好时，不妨尝试以下几个“心理假动作”，可让情绪变好。1、强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释...查看完整版>>情绪不佳不妨试试心理假动作 心理_保健养生03.教你看懂男性四个亲密动作暗藏的情感 心理_保健养生
1月4日讯男人来自火星，女人来自金星。在没有外星语翻译机的情况下，对于伴侣的举动，如果仅凭猜测，有可能会迷惑不解，甚至产生误会，反而影响彼此间的感情。前不久，美国《瑞丽》杂志就为大家解读了男性经常表露...查看完整版>>教你看懂男性四个亲密动作暗藏的情感 心理_保健养生04.跑姿不正确伤身 跑步虽动作简单，但如果姿势不正确， 养生_保健养生
跑姿不正确伤身跑步虽动作简单，但如果姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体带来损害。跑步时，腿部动作应该放松。一条腿后蹬时，另一条腿屈膝前摆，小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作...查看完整版>>跑姿不正确伤身 跑步虽动作简单，但如果姿势不正确， 养生_保健养生05.◎ 坐姿动作 3 采散盘坐姿 1、采散盘坐姿预备即可。 保健_保健养生
◎ 坐姿动作 3采散盘坐姿1、采散盘坐姿预备即可。双腿弯曲往右边放下2、双腿弯曲往右边放下，右小腿横放脚跟靠向会阴，左脚小腿在臀部后方脚背横放。左手撑地，右手手掌朝向天花板预备。吐气...查看完整版>>◎ 坐姿动作 3 采散盘坐姿 1、采散盘坐姿预备即可。 保健_保健养生06.◎坐姿动作 1 采散盘坐姿 1、坐姿，采散盘坐即可。 双 保健_保健养生
◎坐姿动作 1采散盘坐姿1、坐姿，采散盘坐即可。双手在胸前合掌2、双手在胸前合掌，用力向中间集中力量互推，重覆进行约15~20回。这个动作可以让帮助我们让胸型更集中，变得紧实。◎ 坐姿动...查看完整版>>◎坐姿动作 1 采散盘坐姿 1、坐姿，采散盘坐即可。 双 保健_保健养生07.不经意的动作会破坏女性身形曲线 运动_保健养生
女性朋友由于在日常生活中没有注意一些站姿及座姿,一些不经意的小动作可能会破破你的身形,使你的皮肤出现松驰。 颈部皮肤松弛的原因 经常低头伏案书写，颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与...查看完整版>>不经意的动作会破坏女性身形曲线 运动_保健养生08.锻炼膝盖周围肌肉防止膝盖受伤的动作 运动_保健养生
在日常生活中的锻炼时常常会使膝盖受伤，因此我们要选择适宜的运动方式，同时加强膝盖周围的肌肉也可防止膝盖受伤。这里介绍几个锻炼膝盖周围肌肉的动作：锻炼四头肌四头肌即大腿前面的肌肉。坐在地板...查看完整版>>锻炼膝盖周围肌肉防止膝盖受伤的动作 运动_保健养生09.两个动作锻炼颈部肌肉有效预防颈椎病 运动_保健养生
患颈椎病的人越来越呈年轻化，长期伏案工作的人更是容易患颈椎病。由于颈椎周边是中枢神经，又是脊柱中比较弱的部分，很多的颈椎病是肌肉长期得不到锻炼所致，造成颈椎的支撑力不足造成，因为加强颈椎周边肌肉的...查看完整版>>两个动作锻炼颈部肌肉有效预防颈椎病 运动_保健养生10.感冒时打喷嚏或咳嗽的标准正确动作 疾病_保健养生
在日常生活中感冒时打喷嚏或咳嗽时，我们总是用手捂着嘴或鼻子。这样即为了礼貌，同时也避免了病菌的传播。但是一这动作却是不正确的，打喷嚏、咳嗽时的标准动作——挽起手对着胳膊打。打喷嚏时用...查看完整版>>感冒时打喷嚏或咳嗽的标准正确动作 疾病_保健养生

 

 

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