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01.如何减肚子
我男性，20岁，173cm，190多斤，如果想减肚子怎么减男士减肥从肚子开始 男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？１．进...查看完整版>>如何减肚子02.如何减肚子
生完孩子肚皮就变得没有弹性，吃点东西就大起来。请大家帮帮我。方便6招去除小肚子最有效:针对诸多造成腹部赘肉囤积的不良习惯，专家给出了几条建议，这些建议都是易行、安全、科学的小方法，只要持之以恒，你会见到...查看完整版>>如何减肚子03.如何减肚子？
不是小肚子，是上面，胃的位置，腰带以上的地方。首先要明白人为什么会发胖？根本原因：输入＞消耗！吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要减肥，就必须：消耗的热量＞摄取的热量。这就是...查看完整版>>如何减肚子？04.如何减肚子
天天坐着上班、肚子肉肉一大堆了 、怎样才可以减下来呢、、、减肥的根本在于两点，一是摄取的热量少于消耗的热量； 二是把身上多余的脂肪去掉。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖，晚饭不吃淀粉类（粮食）的食物...查看完整版>>如何减肚子05.如何健身，减肚子上的肉呢？
大家好！我进大学2年啦！一直吃住在宿舍，逐渐肚子上肉多了不少呢！本人181公分，140斤左右。想请教有什么实效、易行的减肥健身方法，最好适合我在居室进行。我上身单薄，手臂力气也小，希望能提供锻炼上肢力量、让我...查看完整版>>如何健身，减肚子上的肉呢？06.如何减肚子的肥肉
肚子上的肥肉越来越来多.做什么都没用怎么办?呵呵，瑜伽吧，坚持一定有效果，还有就是吃完饭站半小时 每天晚上睡觉的时候揉肚脐周围，正时针、逆时针各五十下，然后敲打腰部两侧（这个是带脉的位置）一百下。这样...查看完整版>>如何减肚子的肥肉07.减肥如何减肚子?
以前买的裤子通通穿不上去了，丢了又太可惜了，都很贵，减肥如何减肚子?仰卧起坐是最有效的，但是一定要做好心理准备，它是生活南京中提到的最有效，但是困难指数也是最高的，一定要长期坚持，要不没用 做仰卧起...查看完整版>>减肥如何减肚子?08.如何减肚子上的肉
我人不胖，别有都说我瘦，可就是肚子上有好多肉，不知怎么才能减掉，朋友们出出主意吧，谢谢了！！！！！！！！！！！肚子胖愁啊！我每天面对电脑工作，吃完了就做着！慢慢肚子变肥了，有一段期间喝了减肥茶，可是没...查看完整版>>如何减肚子上的肉09.怎么减肚子？
我的小肚子很平，但是上面的一部分很多肉（就是没有要啦），怎么可以又快又好的减掉肉呢？ 我不要做仰卧起坐的，我会头昏，有没有不需要太多运动，也不需要上面减肥霜的方法捏？ 谢了~~ ^—^你可以经常用手轻轻...查看完整版>>怎么减肚子？10.怎样减肚子上的肥肉？
我的工作就是每天坐在电脑前工作9小时.时间久了肚子的肥肉一天比一天多.真是烦人.请大家帮忙上班族桌边运动A.屈膝上提功能：训练大腿前侧、下腹部肌肉。1.坐在椅上，颈部放松，背打直，肩靠椅背上。2.双...查看完整版>>怎样减肚子上的肥肉？

 

 

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