王朝网络

分享

 

01.老年人夏季心理保健的三种方法 心理_保健养生
《素问》有语：“南方生热，热生火。”火热主夏，内应于心，心主血，藏神，主神志，为君主之官。夏季的气候特征就是天地气交、万物华实、暑气当令、烈日酷暑。对于老年人来讲，要安度夏季，应要避...查看完整版>>老年人夏季心理保健的三种方法 心理_保健养生02.心理保健:老年人应对难过事的方法 心理_保健养生
年老之后，听到生病、退岗等不幸的消息，甚至与挚亲生离死别，是每个人都要面对的必修课，也是一种心理能力的考验。不久前，78岁的张老送走了相伴50多年的妻子。原先每天去公园遛弯、打拳的他，天天把自己锁...查看完整版>>心理保健:老年人应对难过事的方法 心理_保健养生03.心理知识:夏季老年人谨防情感障碍症 心理_保健养生
在炎热的夏季，老年朋友极易出现情感方法的问题，老年人夏季情感障碍症主要有三种症状：1、情绪烦躁、思维紊乱、易激动、好发脾气、常因一些小事与人计较争吵。2、心境低落，缺乏兴趣，对周围的人和事物...查看完整版>>心理知识:夏季老年人谨防情感障碍症 心理_保健养生04.夏季消暑养生保健的有效三种方法 保健_保健养生
夏天高温高湿引起的暑湿困脾会导致脾虚，同时暑热伤肺或脾气虚弱还可导致肺气虚，这些现象在我们日常生活中都不少见。另外，炎炎夏日里，人们常出现口渴多汗、头昏耳鸣、神疲乏力、胸闷心悸、小便短赤等情况，中...查看完整版>>夏季消暑养生保健的有效三种方法 保健_保健养生05.中医养生网:挣脱夏季烦躁情绪方法 心理_保健养生
“苦夏难熬”，窗外知了不停叫、身上热汗不停流，人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。一件微不足道的小事，也许就会火冒三丈。怎么办才好？中医养生网心理健康专家教你几招。第一，根据情绪调整工...查看完整版>>中医养生网:挣脱夏季烦躁情绪方法 心理_保健养生06.老年人夏季保健养生应注意饮水问题 饮食_保健养生
水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。水，是夏季最佳的解暑饮料。炎炎夏日，酷暑难而，老年人夏季保健应注意补水。1、主动饮水好习惯老年人体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡与抗热能...查看完整版>>老年人夏季保健养生应注意饮水问题 饮食_保健养生07.夏季老年人应根据自己的体质进行进补 饮食_保健养生
夏季人体为了生理环境平衡，适应气温升高，人体新陈代谢加快。由于老年人的各项生理衰退，体质较虚弱，对外界的温度适应能力也较差，易患中暑、消化不良等病症，也会引起旧病复发。因些老年人应在夏季根据自身的...查看完整版>>夏季老年人应根据自己的体质进行进补 饮食_保健养生08.传统养生网:中医药调理老年人心理 心理_保健养生
中医学认为，不同情志变化是不同脏腑精气不足的反映，老年人的各种心态变化，除受相应的社会、家庭因素影响外，亦和相关脏腑的内在病理变化有关。故在心理治疗的同时，要注重相关脏腑的药物调理，可从以下治疗入...查看完整版>>传统养生网:中医药调理老年人心理 心理_保健养生09.夏季要注意预防“情绪中暑” 心理_保健养生
6月16日讯炎热夏季来临，长时间高空作业或在烈日下久晒容易中暑。那么，该如何预防中暑呢？ 深圳市中医院急诊科医生黄小娟指出，高温天气会影响人体下丘脑的情绪调节中枢，从而给人们的心理和情绪带来负...查看完整版>>夏季要注意预防“情绪中暑” 心理_保健养生10.夏季防情绪障碍要注意心理＂纳凉＂ 心理_保健养生
夏季高温逼人，心理随之浮躁焦虑。多数人是由季节原因而导致情绪障碍。民间早有“心静自然凉”的说法。因此除了要在生活起居等方面顺应自然，防暑降温以外，“心静”也是抵御热浪的重要方法...查看完整版>>夏季防情绪障碍要注意心理＂纳凉＂ 心理_保健养生

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。