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01.日常生活中让你总是迟到的六种常见情况 心理_保健养生
6月8日讯总是迟到20分钟，是很不爽的感觉。匆忙之中，你容易忘记带东西，抵达时还要面对恼怒的人们……如果你习惯性迟到，就要搞清楚原因是为什么，才容易改正。迟到一般有如下6种常见的情况： ...查看完整版>>日常生活中让你总是迟到的六种常见情况 心理_保健养生02.应激心理障碍的六种有效缓解方法 心理_保健养生
当人在遇到一些重大事件、挫折及创作后往往会出现心理障碍，如高考失败或亲人离世等，都有可能导致心理疾病，这种被称之为应激心理障碍。当出现了这种心理疾病后不必过于紧张，以下与你分享几种方法能帮你缓解。...查看完整版>>应激心理障碍的六种有效缓解方法 心理_保健养生03.减轻中年男人心理压力的六种方法 心理_保健养生
男人到中年往往是最有魅力的时候，但也是压力最大的时期，因为中年正是男人事业发展的巅峰时期，自然会有许多的压力，因此这时期的男性也最危险，很容易导致心理疾病。以下教你减轻中年男人心理压力的几个方法。...查看完整版>>减轻中年男人心理压力的六种方法 心理_保健养生04.三招让你在秋季身心愉悦保持心理健康 心理_保健养生
秋季的到来，健康养生网心理专家教你三招，让你在秋季身心愉悦，拥有健康心理。放松可以降低交感神经的冲动，平抚情绪、安定心神，更能有效帮助睡眠。打哈欠、伸懒腰、深呼吸等都是人体自动的放松机制，差别...查看完整版>>三招让你在秋季身心愉悦保持心理健康 心理_保健养生05.做好这步骤就能让你轻松战胜抑郁 心理_保健养生
接近20%的人，都有可能掉入抑郁的困境。遗憾的是，很多人认识得并不清楚。其实，战胜抑郁并非难事，下面的六个步骤，也许能帮你“拨乱反正”、调好心态。第一步，立刻停止自责。抑郁是一种疾病，就...查看完整版>>做好这步骤就能让你轻松战胜抑郁 心理_保健养生06.如何处理常见六种职场心理“污染” 心理_保健养生
5月28日讯气味污染 污染程度：★★★★ 症状：头脑发涨、六神无主，进而造成嗅觉的短暂消失。 病因：身为白领，形象尤为重要，出于对工作和同事的尊重，起码应该整洁大方。如果头发打绺，衣...查看完整版>>如何处理常见六种职场心理“污染” 心理_保健养生07.心理焦虑症的日常生活中的常见表现 心理_保健养生
忙碌，莫名的忙碌，整天就像一只陀螺一样被人“抽打”着，旋转个不停，殊不知自己已经患上了心理焦虑症。我们不禁要问，何谓心理焦虑症？又有什么表现呢？心理焦虑症日常常见表现：1、经常处于...查看完整版>>心理焦虑症的日常生活中的常见表现 心理_保健养生08.挣脱日常生活常见的几种焦虑情绪 心理_保健养生
许多时候，焦虑症往往会造成心理紧张不安、心跳加速、失眠等症状。适当的焦虑情绪能让人前进，但如焦虑过茺，则会影响身心健康。以下为你介绍如何战胜日常生活中的常见焦虑情绪。总是迟到。无论你怎样努力，...查看完整版>>挣脱日常生活常见的几种焦虑情绪 心理_保健养生09.日常生活中六种水果千万别多吃 饮食_保健养生
5月4日讯健康吃水果的小提醒：水果富含多种营养成分，对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃？有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，这些吃法你都尝试过，现在不如来试试煮着吃吧...查看完整版>>日常生活中六种水果千万别多吃 饮食_保健养生10.日常生活中这六种鸡蛋绝对不能吃 饮食_保健养生
6月20日讯鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道吗？ 臭鸡蛋：由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内...查看完整版>>日常生活中这六种鸡蛋绝对不能吃 饮食_保健养生

 

 

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