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01.哪些水果含有较多的维生素C?
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含 80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含...查看完整版>>哪些水果含有较多的维生素C?02.哪些水果、蔬菜含维生素A、 E 、D
就是脂溶性的维生素富含维生素A的食物有两类：一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是...查看完整版>>哪些水果、蔬菜含维生素A、 E 、D03.含有维生素B的蔬菜水果有那些?
含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等. 含有丰富维生素B的食品： ①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等...查看完整版>>含有维生素B的蔬菜水果有那些?04.什麽水果含有最多的维生素E?
谢谢啦…1桑葚(干)32.68 (毫克)2桑葚(红)12.78 (毫克)3桑葚(均值)9.87 (毫克)4红果[山里红，大山楂]7.32 (毫克)5桑葚(白)6.95 (毫克)6石榴(均值)4.91 (毫克)7乐陵枣4.77 (毫克)8青皮石榴4.53 (毫克)9面蛋4.11 (毫克)...查看完整版>>什麽水果含有最多的维生素E?05.哪些东西中含有维生素a.b.c.d.e
在我们日常的饮食中，小麦胚芽、植物油、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜、面粉、全麦、未精制的谷类制品里，都有丰富的维生素E，好象并不需要特别补充了，然而维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，...查看完整版>>哪些东西中含有维生素a.b.c.d.e06.哪些水果或者蔬菜能补充维生素C和E？
富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非...查看完整版>>哪些水果或者蔬菜能补充维生素C和E？07.▲偏吃腌制食物 腌制食物中含有较多的亚硝胺和多环芳 保健_保健养生
▲偏吃腌制食物 腌制食物中含有较多的亚硝胺和多环芳香烃化合物，这是两种致癌物质。腌制食物以少吃为佳。 ▲吃水果能清洁口腔 水果中含有较多的糖分，这些糖分及水果残渣会在口腔中发酵产酸，腐...查看完整版>>▲偏吃腌制食物 腌制食物中含有较多的亚硝胺和多环芳 保健_保健养生08.什么食物含维生素C较多？
标准答案第一层： 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克 第二层： 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 第三层： 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜...查看完整版>>什么食物含维生素C较多？09.含有维生素D的食物有那种?
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生...查看完整版>>含有维生素D的食物有那种?10.复合维生素B片到底含有叶酸吗
复合维生素B片到底含有叶酸吗。【成 份】本品每片含主要成份：维生素B1 3毫克，维生素B2 1.5毫克，维生素B6 0.2毫克，烟酰胺10毫克，泛酸钙1毫克，辅料为碳酸氢钙、淀粉、糊精、酒石酸、羧甲基淀粉钠 。没有叶酸....查看完整版>>复合维生素B片到底含有叶酸吗

 

 

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