不管白天晚上一睡觉就做梦，眼圈也很黑，怎么办？

好像从学校毕业到现在，每天一睡觉就做梦，不管白天还是晚上，工作的时候就很没精神，而且眼泪经常浮肿眼圈也很黑，不知道该怎么办？以前一个朋友学中医的，告诉我可能是肾亏也不知道是不是，应该怎样解决呢？

我每天晚上七八点钟就睡觉了，基本上中间晚上不醒来的，然后早上六点左右就醒来了，可是早上七八点钟以后我又想睡觉了，这是怎么回事啊？ 你是吃完饭 犯食困，还是整天想睡觉，如果前者，你脾胃虚弱

最近每天晚上都会做梦啊! 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多

持续了2年多每天晚上一睡着就做梦 ，经常是噩梦，常被惊醒，而且醒后多数能记得梦里的情景。平时不管是工作忙还是不忙，都这样。究竟怎么回事呢？ 是精神有毛病还是生理有问题呢？ 人在睡觉

你好，建议你可以吃以下几种食物 香蕉 卡路里高，但是脂肪低，含丰富的钾，减少脂肪积聚。 苹果 苹果酸减少腹部脂肪。 红豆 石碱酸增加大肠蠕动，促进排尿减少便秘，清除腹部脂肪。 木瓜 蛋

晚上血流缓慢的原因，不信你跑起来试试。

你好：很高兴为你回答你的问题，同时也希望我的回答能够让你满意。我认为你的失眠可能是由于你的自身问题造成的比如说，压力过大。我建议你看医生还可以使用舒眠抑郁组合舒眠抑郁组合真的很好用舒眠抑郁组合的四大特

希望大家帮帮我喔 白天的时候，即使晚上睡的很好，但还是感觉自己很困，心情很压抑，郁闷。全身无力~感觉自己注意力都不集中，做什么事都没动力，感觉没什么东西可以让自己提起兴趣，还有反应迟钝，感觉自己变傻

早点睡```睡不着``躺床上``拿本书`看 `哈`一般看个10分钟就想睡的`~~ 只要你自己有心想改变,早上定好闹钟,强迫自己起来,白天尽量做事\运动,让自己疲乏了,自然会

睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。 1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，