20岁左右的女性睡眠时间应该多久为宜？

专家分析：保证每天正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在6－9个小时。比如晚上10－11点睡觉，早上6－7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对人体身心都是有益的。

请说明为何！ 科学表明人体睡眠时间为八小时最佳。

美国研究人员最新公布的一项研究发现，每晚睡眠时间低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。 美国胸腔协会研究人员称，中年女性夜间的睡眠时间越短，她们体重

睡少了困，睡多了还困 人是应该年纪越大睡眠时间越少吧？ 还是多睡点吧，不容易老 睡着时六七个小时对人体最有利健康

老年人的睡眠时间多少为正常？ 老年人的睡眠时间每天应该睡七的小时为最适宜,而且平时应该保持心理健康,也就是除了戒烟酒以及控制进食过于辛辣刺激性的食品外,更应该对生活环境持一种大度超然的心

请教小学生的睡眠时间应该是多少？ 至少9个小时。想想俺们小时候都是晚上9点就睡觉，第二天七点就起床赶去上学，身体倍儿棒，吃饭倍儿香，早睡早起，睡眠充足，精神倍儿好，中午还要睡午觉呢，小学生

几点睡？几点起？才健康 最佳睡眠时间：晚10点至晨6点 人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点，老年人稍提前为晚9点-清晨5点，儿童为晚8点-清晨6点。 各年龄最佳睡眠时间

正常的做爱时间应该是多久? 一个月几次不会对身体健康有影响? 关于做爱时间de非常可取的观点 做爱时间的长短没有标准可言，男性往往觉得时间越长越好，他们认为时间越长说

我的儿子二岁十一个月了，每天都要看那该死的天线宝宝，而且一看就没完没了，让我郁闷极了，有什么方法能够让他忘了这该死的天线宝宝这码事，或者每次看电视时间多久为宜，离电视的距离要多远。 你这问

我是2月1日停经的，前期有时候上WC的时候会有少量的出血，昨天晚上出血量增多，今天去医院检查，做了B超，见8*7mm的妊娠囊，未见胚芽和胎心搏动。自己推算大概是受孕20天左右，请问8*7mm这个大小正