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维生素超量服用会中毒 机体平衡才健康 用药_保健养生

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维生素超量服用会中毒 机体平衡才健康 用药_保健养生

2月11日讯面对各种营养品的广告宣传,不少老年人错误地认为,维生素片没有副作用,多吃能达到有病防病、无病强身的目的。而专家们说,长期大量服用维生素片,对身体不仅无益反而有害,很可能使其变成“危身

健康食用油:吃油不超量 品种勤更换 饮食_保健养生

6月30日讯食用油是老百姓餐桌上不可缺少的成分,但是您知道吗?大豆油在高温下不稳定,不适合做煎炸;花生油耐热性较好,更适合炖炒……许多人也都明白,食用油要换着吃才更健

健康饮食之道:提升机体抗寒能力的食物 饮食_保健养生

寒冷的冬季,除了加强体育锻炼外,日常如能多吃些御寒的食物,也可提升机体的抗寒能力。养生健康网为你介绍日常生活中常见的御寒食物。 肉类:以牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉为御寒效果最好。它们含蛋白质、碳水

专家:健康人群使用抗病毒药会加速病毒耐药 用药_保健养生

中国疾控中心流行病学首席专家曾光日前指出,健康人群使用抗病毒药物会加速病毒耐药。 此前,科学出版社出版了由曾光主编的《甲型H1N1流感防治百问》。曾光在书中指出,甲型H1N1流感目前没有特

健康生活贴士--补叶酸有讲究 用药_保健养生

1月6日讯 大部分人都知道孕妇需要补充叶酸,可市面上的叶酸真的都适合孕妇用吗?什么时候用最合适?该何时吃,吃多少呢?该选用何种叶酸呢? 补叶酸原理 研究证明,补充足够的叶酸

老年人安全用药四个注意事项 健康_保健养生

第一,要注意不能盲目用药。一些老年人容易偏听偏信,自行用药,这样的用药习惯危害极大。不少人把保健品当成“补品”长期服用,但如果使用不当,也有副作用或不良反应。因此,老年人在服药或使用保健品前,要多听取

练乐器能改善老人平衡性 有效防摔跤 健康_保健养生

12月7日讯据美国“今日医学”网站报道,瑞士学者在对134名65岁以上的老人进行为期6个月的研究后发现,进行以音乐为基础的训练,如练习乐器,可以有效改善老人的步态和平衡性,从而减少跌倒的风险。

家长课堂 宝宝用药安全不容忽视 健康_保健养生

1月5日讯美国制药企业,在遭受多方质疑后,终于承认感冒药对于儿童存在巨大健康隐患一事,不禁给小儿用药问题提出警示。安全用药越来越受到爸爸妈妈的关注,本章育婴网为您介绍给小儿用药该注意的细节问题。

老人补钙时加服维生素E可改善抽筋症状 健康_保健养生

8月24日讯腿肚子抽筋在医学上被称为腓肠肌痉挛。一般认为缺钙是引起腓肠肌痉挛的一个主要原因,但有不少中老年人补钙治疗之后病症并没有得到改善。 近年研究证明,中老年人由于肌营养不良,可导致

老年人防5种眼病:多补维生素C预防白内障 健康_保健养生

近日,美国健康日网站公布了最伤老人眼睛的五种眼病。白内障、青光眼、黄斑变性、干眼症等均有上榜。在由首都医科大学附属北京佑安医院眼科举办的义诊上,北京佑安医院眼科主任医师郭纯刚教授提醒老年人要从生活细节

 
 
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