维生素超量服用会中毒 机体平衡才健康 用药_保健养生

2月11日讯面对各种营养品的广告宣传，不少老年人错误地认为，维生素片没有副作用，多吃能达到有病防病、无病强身的目的。而专家们说，长期大量服用维生素片，对身体不仅无益反而有害，很可能使其变成“危身

6月30日讯食用油是老百姓餐桌上不可缺少的成分，但是您知道吗？大豆油在高温下不稳定，不适合做煎炸；花生油耐热性较好，更适合炖炒……许多人也都明白，食用油要换着吃才更健

寒冷的冬季，除了加强体育锻炼外，日常如能多吃些御寒的食物，也可提升机体的抗寒能力。养生健康网为你介绍日常生活中常见的御寒食物。 肉类：以牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉为御寒效果最好。它们含蛋白质、碳水

中国疾控中心流行病学首席专家曾光日前指出，健康人群使用抗病毒药物会加速病毒耐药。 此前，科学出版社出版了由曾光主编的《甲型H1N1流感防治百问》。曾光在书中指出，甲型H1N1流感目前没有特

1月6日讯 大部分人都知道孕妇需要补充叶酸，可市面上的叶酸真的都适合孕妇用吗？什么时候用最合适？该何时吃，吃多少呢？该选用何种叶酸呢？ 补叶酸原理 研究证明，补充足够的叶酸

第一，要注意不能盲目用药。一些老年人容易偏听偏信，自行用药，这样的用药习惯危害极大。不少人把保健品当成“补品”长期服用，但如果使用不当，也有副作用或不良反应。因此，老年人在服药或使用保健品前，要多听取

12月7日讯据美国“今日医学”网站报道，瑞士学者在对134名65岁以上的老人进行为期6个月的研究后发现，进行以音乐为基础的训练，如练习乐器，可以有效改善老人的步态和平衡性，从而减少跌倒的风险。

1月5日讯美国制药企业，在遭受多方质疑后，终于承认感冒药对于儿童存在巨大健康隐患一事，不禁给小儿用药问题提出警示。安全用药越来越受到爸爸妈妈的关注，本章育婴网为您介绍给小儿用药该注意的细节问题。

8月24日讯腿肚子抽筋在医学上被称为腓肠肌痉挛。一般认为缺钙是引起腓肠肌痉挛的一个主要原因，但有不少中老年人补钙治疗之后病症并没有得到改善。 近年研究证明，中老年人由于肌营养不良，可导致

近日，美国健康日网站公布了最伤老人眼睛的五种眼病。白内障、青光眼、黄斑变性、干眼症等均有上榜。在由首都医科大学附属北京佑安医院眼科举办的义诊上，北京佑安医院眼科主任医师郭纯刚教授提醒老年人要从生活细节