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01.谢娜简单实用减肥食谱大曝光 减肥_美丽顾问
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面给您介绍些不伤身体的减肥方法。而且经济又实惠，你怎么可以错过呢?经济的三日减肥法： 香蕉...查看完整版>>谢娜简单实用减肥食谱大曝光 减肥_美丽顾问02.推荐7款丰胸食谱一、龙珠芋香饭龙珠芋香饭材料：香米 减肥_美丽顾问
推荐7款丰胸食谱一、龙珠芋香饭龙珠芋香饭材料：香米饭300克、芋头150克、虾米100克、叉烧100克、腊肠50克。盐、胡椒粉、生抽各少许。做法：1、芋头挖空成壳后，将挖出的芋头切粒待用。2、芋...查看完整版>>推荐7款丰胸食谱一、龙珠芋香饭龙珠芋香饭材料：香米 减肥_美丽顾问03.快速瘦身酸奶减肥食谱推荐●快速瘦身酸奶减肥食谱推荐 减肥_美丽顾问
快速瘦身酸奶减肥食谱推荐●快速瘦身酸奶减肥食谱推荐许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。据说，要减重3公斤以下，必须连续喝3天酸奶，但若要减重5公斤以上，要连续喝酸奶7天。由于一些知名...查看完整版>>快速瘦身酸奶减肥食谱推荐●快速瘦身酸奶减肥食谱推荐 减肥_美丽顾问04.消脂瘦身 5招中医药膳食谱 减肥_美丽顾问
导语：利用健康消脂药材烹煮的减肥食谱，不但简单花费小，而且减肥效果很不错！赶紧试试这些消脂瘦身的中医药膳吧！社会越是发达，人们运动的时间却相对减少，而且，物质的充裕及饮食的日趋精致，让许多人禁...查看完整版>>消脂瘦身 5招中医药膳食谱 减肥_美丽顾问05.简单的瘦身运动 减肥_美丽顾问
各式各样的减肥运动种类繁多，有没有简单的瘦身运动呢？这里为大家介绍几个简单的瘦身运动，让你达到减肥瘦身的目的，在整个夏天展现动人身材。简单的瘦身运动，呼吸练侧腹肌放松全身，用鼻吸进大量空气，再用嘴慢慢...查看完整版>>简单的瘦身运动 减肥_美丽顾问06.简单有效的减肥运动 减肥_美丽顾问
运动能减肥是无须质疑的，但你是否讨厌过于复杂的减肥运动？下面介绍的三个简单有效的减肥运动，你一定会喜欢的！简单有效的减肥运动，下蹲：能明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动。针对不同瘦腿部位可以...查看完整版>>简单有效的减肥运动 减肥_美丽顾问07.简单实用，十分钟快速健身操 减肥_美丽顾问
试一试做10分钟的快速全身锻炼。它虽然不能使你立即变瘦，但会让你感到绷紧，锻炼引起的肽在身体中的急速流动会令你自我感觉良好。本套运动由5个动作组成，循环往复，使你全身运动，心情愉快。整套动作连做4次。...查看完整版>>简单实用，十分钟快速健身操 减肥_美丽顾问08.简单实用的家庭减肥运动方法 减肥_美丽顾问
当今五项热门健身运动受到都市女性的欢迎，它们分别是搏击操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽，这与她们紧张的生活状态以及同男人一样有压力的工作有关，如果你也有相似的情况，那就赶紧行动起来吧。瑜伽&mda...查看完整版>>简单实用的家庭减肥运动方法 减肥_美丽顾问09.四、减肥食谱第一天：9点钟之前，蜂蜜氺一杯操作：温 生活_美丽顾问
四、减肥食谱第一天：9点钟之前，蜂蜜氺一杯操作：温开水1满杯加一汤匙蜂蜜12：30-下午2点钟之前，午餐蜂蜜氺一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜操作：温开水1满杯加一汤匙蜂蜜下午4点钟...查看完整版>>四、减肥食谱第一天：9点钟之前，蜂蜜氺一杯操作：温 生活_美丽顾问10.鸡蛋膳食减肥食谱——一周七天的食谱大公开星期一早餐 生活_美丽顾问
鸡蛋膳食减肥食谱——一周七天的食谱大公开星期一早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，水果，咖啡(不加糖奶)午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡星期二早餐：煮鸡...查看完整版>>鸡蛋膳食减肥食谱——一周七天的食谱大公开星期一早餐 生活_美丽顾问

 

 

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