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01.茯苓抗肿瘤效果获实验证实 常吃可健脾安神 用药_保健养生
茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生在马尾松或赤松的根部，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。 对茯苓这一药用真菌的开发利用历史悠久。远在两千多年前《...查看完整版>>茯苓抗肿瘤效果获实验证实 常吃可健脾安神 用药_保健养生02.最新研究证实：滥用维生素C 可能加快动脉硬化 用药_保健养生
2月5日讯据报道，维生素C具有广泛的药理作用，所以临床应用日趋广泛。但最近美国研究人员发现，滥用维生素C可能会加快动脉硬化。 美国南加利福尼亚大学的研究人员对573位中年男女进行了研究，这些人中有30...查看完整版>>最新研究证实：滥用维生素C 可能加快动脉硬化 用药_保健养生03.薏苡可健脾活血清热排脓 用药_保健养生
薏苡仁又称薏米、六谷米等，是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果实，有“天下第一米”之美誉。本品药食两用，在日本被推崇为抗癌食品。 本品味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经。其主要功效有：①...查看完整版>>薏苡可健脾活血清热排脓 用药_保健养生04.服用汤药调理攻略 开药方后立即抓药效果最好 用药_保健养生
1月20日讯古人云：汤者荡也。荡有激荡之意，中医的汤药就是用水来冲荡体内的病邪，有涤荡体内毒素的作用。人体70%是体液，用汤药治病契合《易经》取类比象的道理，涤除体内湿邪、病邪。现代医学的输液从中医的角度...查看完整版>>服用汤药调理攻略 开药方后立即抓药效果最好 用药_保健养生05.养生养血安神靠夜交藤 养生_保健养生
人们对中药何首乌的传说与功效比较熟悉，但对什么是夜交藤却知之甚少。其实，两者是同一植物的不同药用部位，夜交藤是何首乌的藤茎，因夜里会自动相互交合而得名，药用何首乌则是这种植物的块根。中医认为，夜...查看完整版>>养生养血安神靠夜交藤 养生_保健养生06.中医夏季养生保健应以"心"来"安神定志" 养生_保健养生
中国历代养生家都强调老年人养生要“顺四时而适寒暑”，充分说明了老年人养生贵在顺应自然。《黄帝内经》集四时养生理论之大成，提出了“春夏养阳，秋冬养阴”这一重要观点，总结出春&ldquo...查看完整版>>中医夏季养生保健应以"心"来"安神定志" 养生_保健养生07.中医治疗失眠抑郁症五步安神疗法 疾病_保健养生
【五步安神疗法】：因为中药最有效、最成功之处在于治病治本，中药从服用到起效一般须一个阶段，因为每种药物从服用开始都具有一个吸收--分布--起效的过程，最终药物的作用达到了与疾病对抗阶段才会有效果。共分...查看完整版>>中医治疗失眠抑郁症五步安神疗法 疾病_保健养生08.龙眼酸枣仁腊八粥安神助眠 饮食_保健养生
1月11日讯腊八节肯定要喝腊八粥了。腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成，一般都为甜味粥。而中原地区的许多农家却喜欢吃腊八咸粥，粥内除大米、小米、绿豆、豇豆、小豆、花生、大枣等原料外，还要加肉丝、...查看完整版>>龙眼酸枣仁腊八粥安神助眠 饮食_保健养生09.美味食疗养生粥之宁心安神谷糖粥 饮食_保健养生
谷糠，就是谷物的皮壳，如稻、稷、麦的皮壳，入药用的谷糠又称米皮糠，即指稻谷、稷米（粟与黍的总称）、粟谷（小米）的皮壳，其他还有秫、黍、粱的皮糠。谷糠具有宁心安神的作用，常用以治疗失眠，一般多用其内...查看完整版>>美味食疗养生粥之宁心安神谷糖粥 饮食_保健养生10.4、常吃富含维生素地食物 维生素对于防止 美容_保健养生
4、常吃富含维生素地食物 维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E 对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基地化学活性，从而抑制衰老。 维生素E还有防止脂褐...查看完整版>>4、常吃富含维生素地食物 维生素对于防止 美容_保健养生

 

 

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