稍微活动额头就出汗很多，心悸，失眠多梦怎么办？

前段口腔上火严重，心悸，晚上失眠多梦，看了中医服了类似六味地黄丸的中药7剂，上火及失眠有好转，但是晚上醒来次数还有2-3次，而且多梦，早上起来精神稍好！停药后出现多汗，跟别人一起上楼，别人没有出汗，我

失眠多梦、入睡困难、易醒、头晕、头痛怎么办？ 日常调理： 每天运动。即使散步20分钟，也有助释放压力荷尔蒙，预防干扰睡眠。 避免在靠近就寝时间前吃大餐。活跃的消化系统会使睡眠不稳。

我从高考后就一直失眠到现在，快一个月了，每天都很难入睡，还多梦，怎么办？ 治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数

40岁左右的女士，最近一两年总是嘴唇干枯 手心脚心干热,失眠多梦,大便结燥 ，白带也较多，怎么办? 根据你提供的症状，属于中医“不寐”范畴，病机为阴虚火旺。 所以治疗方法滋阴清热（虚热

脸上出很多油，舌苔淡黄色，脸色暗沉，气色也特别差。这到底是肾阳虚还是肾阴虚呢？ 到正规的医院找中医师看看，调理身体，恢复健康。

如题所说,我从很小就有失眠的习惯了.就像昨晚十一点睡,到两点左右才睡着.总翻来覆去难以平静,所以这不到这里求高手支招来了.本人二十二岁了!是否可以买点安神补脑的来吃呢?那种好点呢?还有平时又该注意些什

失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。 你该出去逛逛了,放松一下心情.要有生活规律呀

多是因为心理作用1.欲望少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷

我今年26岁，最近两个月经常失眠，晚上只要一醒就睡不着了。每天也就是睡了4个小时吧，有的时候更少，而且每天晚上都要做梦。请问这是为什么？ 看你自己的严重程度了，这个不好说，不过只是轻微的也

最近老是睡不好，躺在床上等一两个小时才能睡着，总是瞌睡但就是睡不着。 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就