我特殊的工作性质,上四天班休息四天,上班这四天与外界隔绝,不能锻炼,而且高强度的工作又必须吃东西。回家四天先得睡上一天。有谁告诉怎样减肥啊? 多争取活动时间是重要的。能走则走,能站则不坐,
少吃多运动,少睡多思考。 最重要的是要忌口啊 一日三餐一顿都不要少吃,少吃早饭的话,试验证明是会增肥的,不要吃高热量的东西,坚持每天一个小时的运动,保
我想做吸脂,不知道北京哪里做的好?大概都什么价格? 减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹 告诉你几个方法你试试 1
有没有什么比较简单的方法? 缓解眼睛疲劳有很多方法,比如不时地中断工作休息一下,做眼保健操,减弱荧屏的光线,等等。当然,佩戴一副好的眼镜也能起到缓解眼疲劳的作用,比如全视线的眼镜就能很好地
我18,想长高又想减肥,该怎么办啊 长高我是不知道了,但是我使用冰冰减肥胶囊倒是瘦了不少.你可以试试.而且没有反弹.
求求大家告诉我方法?我想要瘦下来!我的标准体重是多少? 1)你的标准体重是100斤左右。 2)你现在超重40斤, 如果用健康的方法减肥的话可能要慢一些, 大概需要三个月的时间,
我现在太胖了,身高160,体重140斤,怎么办啊? 夏天到了,mm们都迫不及待地穿上了漂亮的小裙子、露背装和小吊带。然而,多出来的小赘肉成了大麻烦,一下子抹煞了你的风景线!该如何扫除这
我怎么越减越肥啊,好想穿漂亮的衣服哦,可是我怎么减都减不下来啊。 减肥就是要“少吃多动”增加身体消耗量。给你介绍我自己的健康减肥法吧,减肥后体质比以前还好呢! 早饭和
我15岁了,现在是初二,升上去就是初三了,我才152,体重已经90多斤了,人也不怎么白...而且我胸挺大的,平时都不敢出去,穿衣服都不协调,显的很奇怪,所以看上去胖胖的,拜托你们帮我想个方法,我想要减
我重70斤,痛苦! 天早上起来空腹喝一杯温开水泡的蜂蜜喝下,早上要吃早饭最好喝豆浆还能美容又有营养平时不要喝饮料口渴的时候就喝自己炮的绿茶,每天吃一个苹果能均衡一下营养,中午饭吃半碗饭配的