减肥让人无奈

我在减肥，每天只吃些水果，晚上不吃然后去跳操之类的只坚持了6天 由于近几天天气很冷，晚上又下雨所以没有出去锻炼，饥饿感难忍，天气又冷，看到热乎乎的油饼实在坚持不住了就吃了，一不做二不休一连吃了两张油饼

电视剧《蜗居》为什么会火?因为它折射出了太多的现实，反映了生活在大城市里多数人的无奈。近日，有个湖南小伙子红遍网络，当然红的不是他人，而是他的创意蛋形蜗居。 24岁，刚刚毕业，只身闯荡北京，像

减回做姑娘时候体重就好，希望可以减下三十斤。 少吃多运动 产后减肥常识 产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。薄荷提

减肥吃什么？？ 据我从事减肥顾问10年工作经验来说，减肥不反弹时绝对不可能的。 营养过剩，自然会肥胖，除非生理机能有问题。 你要解决的是如何健康地减肥，但不是盲目相信商家的吹嘘！

随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。 1.紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含

1 明确饮食热量 在营养学的含义上，“卡路里”是指身体在氧化食物的过程中所能释放的热量或能量。如果我们吸收的卡路里小于我们所消耗的，那最先就会动用体内储备的能量库：脂肪

长期以来，广大消费者对食糖与健康、食糖与疾病的相关性等问题一直存在误解。为此，联合国粮农组织（ＦＡＯ）和世界卫生组织（ＷＨＯ）召开了一次咨询研讨会，有关碳水化合物消化、吸收、新陈代谢及行为方面的专

只要稍加注意，不难发现，近年来，在诸多报刊。杂志中，载有不少有关肥胖成因及治疗方面的论述，出现过许许多多的治疗方法，治疗药物。姑且不论其治疗效果如何，就从其分析结果来看，引起肥胖的因素是相当复杂的