心情总是郁闷，动不动就想死，怎么办？

我妈的自杀对我打击不小，我现在对生活失去了激情和希望，像个植物人。活着就为了等死。一想起我妈就哭，我妈已经去世9个月了，但我完全没有从悲痛中站起来。一遇到点困难，我就想用自杀来解决。我整日郁郁寡欢，根

心情郁闷怎么排解呀？痛苦 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理郁闷，需要调节心态。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。

自从7月份总是经常的郁闷反正在我身边发生的事情太多了我怕会影响身心健康帮我解决一下把 为什么郁闷呢？你自己不知道的话，可以跟我们谈谈 学习了解理解和关心，学习爱，得到爱

总感觉到累，也不愿意接触人，觉得自己越来越不会说话，越来越不会办事了，工作也不爱做，总想辞职。总也下不了决心，一件事都会让我反反复复想好长时间。 怎样才能恢复到以前那个思维敏捷的我呢？

予人快乐予己快乐。个人认为，缓解心情的最佳途径是：学会善待他人，善待自己。。。放轻松，抱着乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。大道理我不懂

时而对未来抱有希望，时而失望的没了心情，想想死了也不错，可是还有孩子和母亲的牵挂，为什么长大后就要尝尽人生的酸甜苦辣？ 你只是有点空虚，缺乏一个热衷追求有有迹可循的目标。 想想对生活的那

我知道我自己身上有很多不足的地方。在公司里我虽然技术上觉的还可以。但是薪水总是拿的没有别人的高。我也深深的感到不开心。早上公司规定7点吃饭。而我总是利用这段时间睡觉。不吃饭。经理们也看在眼里。我就想工

我知道我自己身上有很多不足的地方。在公司里我虽然技术上觉的还可以。但是薪水总是拿的没有别人的高。我也深深的感到不开心。早上公司规定7点吃饭。而我总是利用这段时间睡觉。不吃饭。经理们也看在眼里。我就想工

就是怎么释放自己 例如学习上的考试不过关，会考虑周围人的眼光 又例如是自己亲人帮自己说了谎话 自己也在继续这个谎言 很害怕谎言有拆穿的时候 又例如自己没有实力，可是正要面对了实

学业压力日渐增大，人际关系方面总是不如意，不知道接下来怎样的复习怎么样的学习，很彷徨，很容易烦躁，对家人恶声恶气，但不是处于本意，总想哭泣。 从你的表述可以看出你的头脑十分清醒，而且你很聪