有没有什么快速减肥的好办法啊？

14种越吃越瘦的食物1、紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2、芝麻芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血

我长胖了好多，想减肥，不知道有没有什么好办法 我也正为减肥发愁呢，老是想吃东西。我觉得减肥主要还是忌口，不能吃的坚决不要吃。真的没有什么好的方法。那些减肥药对身体都是有害的。

555。。我要减肥，但是试过了很多办法都不行，各位友友能介绍下吗？ 可以通过吸脂瘦身来减肥的，详细内容可以咨询下广州美容网的在线客服 1、减肥前先用本子记录自己

现在减肥也减，但速度太慢，太慢了。三个月才减了3公斤。现在还超重6-7公斤。 主要是周身上的肥肉比较难看，特别是肚子上还有肥肉。一坐下来就是一个游泳圈，太难看了。 现在想在最短的时候让自己的体型恢

白粥减肥餐(三天可减6斤) Day 1 早餐：白粥，一个馒头 午餐：白粥，一只白煮蛋 晚餐：白粥，一碟炒菜 Day 2 早餐：白粥，一个芝麻

最好是运动 ，这是科学的减肥方法！

、每天早晨一杯水 2、每天保证一个水果 .3、每天揉小腹60～100下，顺时针30～50，逆时针相同，促进肠胃蠕动，使小腹变平（不是一吃完饭哦！建议睡前或醒后） 4、心情不好时不要暴饮暴食

快速有效的减肥方法▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。 ▲以前说过， 我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM们分享。之所

男朋友叫我去减肥，可是减肥好痛苦的。有没有什么好的办法啊。比如减肥药的呢？ 楼主不要吃减肥药，这些都是他们骗钱幌子。要是有用全天下就没胖子了，楼主最好还是选择运动减肥吧。我比较推荐赵奕然的

我很胖 有没有什么办法减肥啊 1、减3斤每天抹精油 通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，