补钙要怎么补?

我16岁,男的,最近1个月内晚上老是腿抽筋,抽了好几次了,补钙该怎么补啊 钙尔奇D、乐力钙、葡萄糖酸钙 都可以 平时睡觉时注意盖好被子，注意保暖。 可以适当吃些鱼肝油（维生素A

医生你好，我的孩子今年13岁，到医院测试头发发现缺钙，补了几盒钙片，需隔多长时间要再去测试？ 要通过药物来治疗缺钙，那就用：罗钙全。每天一粒。 半年以上可以到三甲医院做骨密度检查。

有的报道认为晚餐睡觉前吃虾皮补钙，容易增加尿道结石的患病危险，可是也有的专家说“晚上补钙效果好”，究竟什么时间怎么补钙好？北京军区总医院营养科荀晓霖表示，补钙要尽可能地从天然的食物中多摄取富含钙质

有人说平淡的生活是非常幸福的，对于这个观点创意生日礼物网站是赞同的。但如果我们在平淡的生活上偶尔有一点小小的惊喜，这样生活是不是更有味道，更有意义。 当她的毛毛熊已堆满了整个房间，当存折上的小数

随着八零后九零后成为中国社会的主力军，他们也开始逐渐步入了婚姻的殿堂。看到那么多幸福美满的恋人走进了婚姻的礼堂，心理由衷为他们感到高兴。的确，创意生日礼物网的身边也不乏这样的年轻人。步入婚姻的殿堂意味

在赠送男朋友礼物的时候，你有想过送男朋友什么礼物好呢？很多人都表示，在给自己的男朋友挑选专属礼物的时候，经常是拿不定主意。而在最近有的朋友在考虑，不知道送自己男朋友一瓶香水是不是比较合适。香水的话，其

中午起床时，孩子们围着一块床垫议论起来。我稍稍走近点一看，原来床垫头上有一小片地方湿了。 云喆问道：“这是谁尿床了？” 溪然反驳说：“不是尿的，要是尿的话，怎么会在床垫的头上？” 小雷肯定的说：

怎么样平淡幸福的度过一生，每个人都想得到答案。随着年龄的变大，我们选择的生活环境也在变化，下面看看什么才是平淡却又幸福的生活。肯定感动你！ 20——30岁和你一起浪

穷一点可以，但人穷志不能穷!不要成了人穷志短的人，要勇敢闯世界，做不了顶天立地的人,最最少要做个有用的人，做个对得起自己的人。] 丑一点可以，但人丑心不能丑!仁慈善良不在乎一个人的外表，