我该怎样治疗我的失眠症？

我现在几乎每天晚上都在失眠，我很苦恼，因为我现在高三了，白天要用饱满的精神来听课，这样让我白天没有多少精力，有是甚至还很想睡觉。而且我觉得我的神经一直都不觉得困，似乎一直都处于紧张的，然而注意力却不集

我是高一的学生，有失眠症已经一年多了，初三就出现这样的问题了，因为初三学习业务繁重，失眠就听不好课，我是个比较爱学习的人。于是就开始害怕。越怕越是睡不着。于是心情也变得低落。得了抑郁症，现在不得不在家

你这样的话白天就尽量不要睡觉了，现在天气也好了多出去运动运动打打球，让自己很累，但是不能睡觉，晚上睡前喝一杯牛奶，打点热水泡泡脚舒缓下，然后上床睡觉，肯定会睡得很香滴！ 首先建议你试试薰衣草精油，床

晚上失眠怎样治疗|晚上失眠有哪些治疗方法 请问晚上老是失眠怎么办呢？希望熟悉的人可以帮我下、、谢谢了！！ 1、淡泊名利：贪图名利是烦恼产生的根源，烦恼是失眠的根源，淡泊名利是不失眠的治本

不手术的那种的！还有最好是外用的那种的！听说是吃的药不好使对吧！ 宫颈糜烂的治疗在一度、二度时期应当选择药物治疗，是最为合适的方法，副作用小。以中药治疗宫颈糜烂在临床上应用比较广泛，疗效也

我是一个比较在意别人看法的人，有时别人对我的恶意的评价会令我郁闷很久，连着几天影响我的心情。我的情绪不好，就又会影响我学习看书。我知道人们会受到不同的评论，对有些居心叵测的人根本就不用去理会的。做好自

我发现我现在的头脑越来越坏，平时总是头昏，这不是一般的头昏，而是有选择性的，比如来我想一些事情或事物的时候，就会觉得思维被一种意念阻止，出现无法思维，无法做其他的事情，头觉头晕目眩，很难受。我自己的感

没事的时候多多转动脚脖子 上楼的时候用脚尖着地，脚后跟抬起 刷牙的时候脚尖点地，脚后跟抬起，腿伸直，两秒钟做一次 这些小的动作都能拉开小腿肌肉，使结在一起的肌肉打开，一定要长期坚持下来哦

妈妈一嫁过去跟奶奶的关系就不好，奶奶是个很不讲理的人，我从小她就没看过我，可能是与妈妈的关系不好的缘故，爸爸与妈妈结婚后还听奶奶的教唆，与我妈妈打架，经常吵得天翻地覆，爸爸一直偷偷的给奶奶钱，我家里再

我眼睛肿胀，四肢无力，每到冬天更是难熬，手脚冰冷，守着火炉就不想离开，前几天让中医看了看说我脾肾倆虚，你说补血吧，前几个月出现了乳房胀痛，人家说不让补，喝点驴胶补血颗粒也不知道行不行，现在的我说话都觉