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01.女人与同龄男性结婚易长寿 德国科学家一项最新研究结 保健_保健养生
女人与同龄男性结婚易长寿德国科学家一项最新研究结果显示，和自己年龄相同男子结婚的女性寿命较长。科学家在分析了大约200万对丹麦夫妇的医疗记录之后作出结论，丈夫比自己年长或年少的妇女的寿命都要短些。...查看完整版>>女人与同龄男性结婚易长寿 德国科学家一项最新研究结 保健_保健养生02.女人与同龄男性结婚易长寿 保健_保健养生
男人聊天时表情会透露讯息美国《女性健康》杂志近日报道，如果男性轻轻地为你撩开挡住眼睛的头发或掸去衣服上的灰尘，说明他十分在意你。女性应该认真观察男性手停留的位置，如果彼此是初识，且对方意图真诚...查看完整版>>女人与同龄男性结婚易长寿 保健_保健养生03.保健养生:细数男性更长寿十大细节 养生_保健养生
男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从...查看完整版>>保健养生:细数男性更长寿十大细节 养生_保健养生04.有助于长寿的几种菜 养生_保健养生
根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化功能。 所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最...查看完整版>>有助于长寿的几种菜 养生_保健养生05.常吃豆芽可使人更长寿 养生_保健养生
根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化功能。 所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最高...查看完整版>>常吃豆芽可使人更长寿 养生_保健养生06.普通养生方法照样使自己长寿 养生_保健养生
齐教授说，日常生活中除了要保证营养外，人们还应该注重食品的保健功效和预防疾病的效果。我国现阶段导致非自然死亡的疾病主要有癌症、心血管疾病、糖尿病等。所以，选择防癌降脂食物是长寿的关键。按照世界...查看完整版>>普通养生方法照样使自己长寿 养生_保健养生07.古人养生长寿的生活妙招 养生_保健养生
饮食勿偏“凡所好之物，不可偏耽，耽则伤身生疾，所恶之物，不可全弃，弃则脏气不均。”食宜清淡“味薄神魂自安”；饮食要“去肥浓，节酸咸”；“薄滋味养血气&rdqu...查看完整版>>古人养生长寿的生活妙招 养生_保健养生08.老人养生长寿的十大建议 养生_保健养生
1.保持积极的态度。 当人进入老年后，很自然地会感到自己的生命已接近尾声，由此感到一种无奈和惋惜。在这时，如果让这种想法成为指导自己生活的主流意识，那么人就会对许多仍值得去做一做的事情采取拖延甚至...查看完整版>>老人养生长寿的十大建议 养生_保健养生09.生活保健十三个习惯让你更加长寿 养生_保健养生
不要小瞧了这些小习惯。现在人不花力气就可以轻松活到60岁，如果加上这些习惯带来的“年轻”加成，活到130岁也不是梦想啊。1.吃早餐可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或...查看完整版>>生活保健十三个习惯让你更加长寿 养生_保健养生10.新养生长寿秘诀:听古典音乐会 养生_保健养生
听古典音乐不仅可以平静心情，还有降低血压、缓解肌肉紧张的作用。在心理学领域，有专门的音乐疗法，即通过给予适当的音乐，辅助治疗某些心理疾病。具体到古典音乐上，舒缓的节奏有助于帮助人们调整情绪、获得平...查看完整版>>新养生长寿秘诀:听古典音乐会 养生_保健养生

 

 

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