我晚上睡觉老是做梦，白天一点精神都没有，谁能帮帮我啊

主要是心情，不要过于发脾气，保持良好的情绪，睡前做点放松的心理辅导，或听一些舒适的音乐。 建议你睡前尽量放松，不要做剧烈运动，不要太兴奋。并且用热水烫烫脚，对睡眠很有好处

我晚上老是睡不着觉，白天又要去上课，都没有精神啊？严重影响了我的成绩，我不想再这样下去了，我想去医院看一下，但是不知道新疆哪家医院比较好，大家推荐哈赛! 睡前喝些牛奶,听听轻松的音乐,

医是治疗多梦证的 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，

我就是晚上睡觉经常做梦，入睡也很困难，弄得我白天做什么事情都没有兴趣，没有精神，好难受啊，好久都没睡过一个好觉了。我是成都市新都区的，寻一家能够治疗失眠的医院啊？ 楼主要找治疗失眠的医院，

如果是失眠怎么治疗啊但是晚上我很容易入睡啊,第2天还老是瞌睡我真的不知道怎么办才好 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡

引起尿床的疾病有：蛲虫症（虫体对尿道口的刺激）、尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等等，但因病引起的遗尿只占很小的比例。绝大多数孩

我姐姐晚上睡觉老做梦，早上没精神，她感觉晚上基本上没完全睡着，没进入深度睡眠，我该怎么帮她 我姐姐晚上睡觉老做梦 可以多锻炼,锻炼会减少做梦,睡觉也很香。

晚上睡觉老是做梦,经常睡眠不足，请问有什么方法及药物可法改善睡眠。（本人27岁） 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的

不也知道是什么原因我就是失眠了，晚上睡不着，白天工作也没有精神，怎么办啊？问问成都的朋友，像我这种失眠去哪里治比较好呢？失眠实在是太难受了，请大家给点意见吧 楼主我能了解你的心情，因为以前

我妈妈先前是感冒了,然后打了点滴就差不多好了但没全好就没打针了,过了几天又感冒了,这次感冒后晚上睡着了就老是出汗,醒了也会出汗，但是没有睡觉的时候利害．请问这是什么原因？要怎样才能医好呢？