穿塑身衣减肥是不是可以更有效呢?

我主要是想减肚子的肥肉,很多年了,都减不了,而且很容易肥,还没吃东西肚子还是凸凸的,有什么方法能有效减掉小肚腩呢? 仰卧起坐 睡前做做瑜伽 针对小腹的那一种

韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。 萝卜：尤其是白萝卜其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的

可以，但是毒性太大，没有什么人敢用的，左旋肉碱就属于一种瘦肉精，呵呵 创造性的联想！ 试试看，说不定出了肌肉男或肌肉女了！ 哈 哈 呵呵，额地

我是一个高168,重65KG的女孩,所以很想快速减肥,我买了塑身衣每天都穿,每天下班后在运动1个小时,在吃写水果,睡觉在喝杯红酒,请问我这样的减肥方法有效吗? 良好的形体让女人更美丽，一件

跳绳是一项十分有效的减肥运动。它不受场地、气候、器材等各种条件的限制，男女老幼可以随时随地锻炼。 专家们判定，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康

桑叶泡水喝也可以减肥. 参考文献：http://www.bbjfw.com 决明子…当然是需要长期坚持的… 荷叶煎水服用可以减肥. 参考文献：http

清晨：酸奶减肥喝法 每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便

普洱茶真的能减肥吗 请高手指点我正在犹豫买不买！ 普洱茶当然能减肥啦 又健康又有效！我亲身试过！ 买来试试吧！给你推荐“含情仔仔” 他卖的普洱减肥很有效哦 去网上搜搜吧

不吃早餐更容易胖，因为你早餐没用过到了中午直接用午餐的话吸收的是2倍哦。你怕发胖早餐可以吃牛奶加麦片，一日三餐都要吃少吃油腻的。最好不要喝减肥茶会引起肠道癌的。你可以在家做些简单的瑜伽。这样减肥很健康

我听朋友说练习天悦瑜伽能够有效减肥，瑜伽真的有那么好吗？？ 瑜伽与减肥 当古老的瑜伽健身术在现代都市中变得“火”起来时，人们似乎在纷繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式：它的