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01.做什么锻炼比较好?
我是属于"L5S1中央型椎间盘突出",请问,我现在做哪些锻炼比较适合我,具体应该怎么锻炼?如多方医治无效,是在福州可来找我给你用推拿等方法治疗....查看完整版>>做什么锻炼比较好?02.每天早晨几点外出锻炼比较好(70岁)?
脑梗死的发病时间存在显著的昼夜周期变化规律，清晨前后为脑梗死发病的高峰时段，其原因是：（1）血压于夜间下降，清晨回升。一般来说，正常人血压在凌晨2：00-3：00处于最低谷，以后呈上升倾向，早晨起床活动后迅速...查看完整版>>每天早晨几点外出锻炼比较好(70岁)?03.腰间盘突出用什么膏药比较见效？
如题 谢谢 腰间盘突出是一种骨头结构变化,所以无论用什么膏药都没有特别效过,唯一能比较彻底治疗的是手术,但如果症状不明显的话可以理疗保守治疗. 药膏只能缓解疼痛，唯一能比较彻底治疗的是手术,如果要保守治疗...查看完整版>>腰间盘突出用什么膏药比较见效？04.什么药治疗痔疮比较管用？
症状：便血，肿，这几天腹泻目前痔疮的治疗方法是：中西药物口服、坐浴、涂药、插药、注射、套扎、冷冻、微波、红外线、射频、激光、手术等。各种疗法都有不同的治疗特点、适应症和禁忌症，治疗效果也不同。 各种...查看完整版>>什么药治疗痔疮比较管用？05.什么零食比较禁吃呢？
零食啊，经吃的，会很贵的，那干脆不要想，还要不发胖的，那就算水果了。 1、苹果、梨子、橘子、香蕉、葡萄...那个不行？ 2、恩，在寝室呆着多没意思啊，学校旁边没有小吃店吗，晚上没事去吃面呗，还挺好吃的...查看完整版>>什么零食比较禁吃呢？06.单靠锻炼能减肥吗,还有什么比较不错的方法
节制饮食是减肥的最好辅助办法。但是早饭一定要吃,不然不利于工作和学习。节食主要是指晚饭,根据个人情况选择晚饭不吃或减少食量,体重会下降很快。当工作或者日常生活繁重时,不适宜采用节食的减肥方法,节食减肥的方法...查看完整版>>单靠锻炼能减肥吗,还有什么比较不错的方法07.在家锻炼，举哑铃，把胳膊拉伤了……还能恢复成没事儿一样么，用什么药比较好？
要是只是普通拉伤肯定能恢复到从前的，就是时间问题，你买点沈 阳 红 药 气雾剂吧，那个治疗拉伤，肿痛的很管用的 最好去医院检查下~~...查看完整版>>在家锻炼，举哑铃，把胳膊拉伤了……还能恢复成没事儿一样么，用什么药比较好？08.现在脖子常感觉比较硬!!转头还感觉有骨头在响!怎么都不舒服!应该是颈椎病!要怎么锻炼?
不知道你多大年龄了，如果有30岁以上了，就可能是骨质增生了你可以去医院拍个 颈椎片 检查一下...查看完整版>>现在脖子常感觉比较硬!!转头还感觉有骨头在响!怎么都不舒服!应该是颈椎病!要怎么锻炼?09.为什么女人不会像男人那样比较容易锻炼出肌肉呢？
为什么女人不会像男人那样比较容易锻炼出肌肉呢？去除营养和训练的因素，肌肉主要是靠身体分泌的激素合成的，包括睾丸激素，生长激素，胰岛素和胰岛素生长因子-1是人体内四大合成代谢激素。而其中关键的睾丸激素男女...查看完整版>>为什么女人不会像男人那样比较容易锻炼出肌肉呢？10.我想锻炼胸肌跟肱二头肌怎么做俯卧撑比较好呢？
手掌向内？外？ 还是怎么的 请教俯卧撑主要依靠肱三头肌、胸大肌及肩部肌肉群来完成动作，因此要适当练习肱二头肌等肌群。将双手分别平放在离肩膀约一个拳头间隔外的二张椅子上，身体尽量保持一条直线，然后做俯卧撑...查看完整版>>我想锻炼胸肌跟肱二头肌怎么做俯卧撑比较好呢？

 

 

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