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01.如何理解“情绪化”
我理解的情绪化是这样的：1、情绪化是由于以下两个原因造成的：素质偏低（仁恕不够）、心理承受能力差，前者反映的是人品问题，而后者反映的是心态问题2、如果受情绪化的影响导致工作和生活能力和状态下降，则只属于...查看完整版>>如何理解“情绪化”02.如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪
如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪高考将至，如何保持良好的心理状态去应对高考呢？在这里介绍三种考前常见的心理问题和解决方法。希望对考生和师长有所裨益。一,焦虑“焦虑”是一种复杂的心理，始于对某种...查看完整版>>如何舒缓高考前的紧张焦虑情绪03.如何管理你的情绪|报价￥13.80|图书,励志与成功,自我调节,李壬杰
目录：图书,励志与成功,自我调节,品牌：李壬杰基本信息·出版社：中国致公出版社·页码：179 页码·出版日：2008年·ISBN：978780179662·条码：9787801796622·版次：1版·装帧：平装·开本：32 32·中文：中文内容...查看完整版>>如何管理你的情绪|报价￥13.80|图书,励志与成功,自我调节,李壬杰04.如何管理你的情绪|报价￥13.80|图书,励志与成功,自我调节,李壬杰
目录：图书,励志与成功,自我调节,品牌：李壬杰基本信息·出版社：中国致公出版社·页码：179 页码·出版日：2008年·ISBN：978780179662·条码：9787801796622·版次：1版·装帧：平装·开本：32 32·中文：中文内容...查看完整版>>如何管理你的情绪|报价￥13.80|图书,励志与成功,自我调节,李壬杰05.生活压力大 草根站长该如何有效管理自己的情绪
每天面对相同的人，每天面对相同的事，每天还要处理相同的工作，你的内心是否感到一丝疲倦和懈怠?平淡的生活没有太多波澜，生活中剩下的就是重复再重复。日复一日，月复一月，年复一年，也许你对生活感到无聊，对...查看完整版>>生活压力大 草根站长该如何有效管理自己的情绪06.维尼：如何利用情绪写一篇高质量的软文
如果说一个人心情不好的时候需要的就是精神的寄托，所以说有很多人在心情不好的时候都会去抽烟，因为抽烟是一种寄托，所以现在抽烟的人越来越多，抽烟是有害健康的，我给大家推荐一下该如何在伤心的情况下把精神...查看完整版>>维尼：如何利用情绪写一篇高质量的软文07.生活中如何发泄情绪?
紧张忙碌的工作中,会受到不同程度的压力，感情生活中，也会有情绪波动。久而久之,会让人精神崩溃！那么有哪些好招妙计能有效地排泄心中压抑呢?请大家帮忙出出点子！要想办法让它发泄出来。有什么事你不想告诉别人的，...查看完整版>>生活中如何发泄情绪?08.情绪自控和管理该如何着手?
相信很多人都有感触,在平静的时候,无论是什么事情,都会很以很理智的方式去面对和解决.然而,一旦遇上突发情况或意料外的事件时,就容易出现情绪失控,甚至发生意外.请问,该如何训练自我情绪控制和管理的能力呢?这个需要...查看完整版>>情绪自控和管理该如何着手?09.如何预防和消除抑郁情绪?
越详实越好可能现在工作或生活的节奏不断加快给人带来极大的精神压力，感觉心情欠佳时，需要调节心态，使自己身心健康。应适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，多听音乐，多...查看完整版>>如何预防和消除抑郁情绪?10.如何消除抑郁的情绪？
简单实用的国学者卡托尔认为，不同的人会进入不同的抑郁状态，但是他只要遵照以下十四项办法，抑郁的症状便会很快消失，这十四项办法包括：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规...查看完整版>>如何消除抑郁的情绪？

 

 

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