美味滋补 韩式参鸡汤

因为冬天气候的原因，所以冬季饮食是最需要注意的，稍稍用些心思就可以让餐桌上的的佳肴达到既美味又养颜的功效，比起借助护肤品啦、面膜啦，亲手做一道健康菜是最简单实惠又老少皆宜的滋补“秘方”了。 上

莲子 莲子又称莲实、藕实、水芝丹、译芝、莲蓬等，为睡莲科植物莲的果实或种子。我国种植莲子已有3000多年历史，著名品种有湖南的湘莲。 莲子生食清香甘甜，也可以做汤菜

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4月7日讯无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭，热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的。一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到