怎么可以晚上不瞌睡

我每天10点回家 10点半以后开始瞌睡 不能做别的只能去睡觉 怎么才能这个时候不瞌睡 每天应该保证8小时的睡眠，否则会影响身体健康。 如果为了学习的需要，就要拿出头悬梁、锥刺骨的精神来

我家有个男孩，现在有8个月大了，从三个多月开始就有吵瞌睡的坏习惯，特别是这个星期以来，吵得特别厉害，晚上一直不睡，请问一下，这种情况有没有什么好的办法能解决啊？谢谢哪位有经验的医生或者父母亲帮帮忙啊。

中午非常瞌睡，一到晚上不瞌睡怎么回事 多大年龄了？中老年要防止是青光眼，疼痛时看到灯光周围有彩色光环，发作时去医院测眼压可以确诊。年轻人则多是视疲劳，验光检查有否屈光不正、已配眼镜要检测一

失眠了 睡不着 想睡觉 不想吃安眠药 有没有别的 药 或什么东西 可以 使人快速入睡 准备 黑芝麻50克，核桃仁50克，干桑叶50克，将上述三样捣碎，放入蜂蜜，搓成壹圆硬币大小的药丸，每

请问怎么才能让不那么爱睡???本人还有一个多月就要应考了,很想好好利用时间看书,可晚上9点多就是很想睡觉(白天上班,晚上看书)请问有什么办法能解决这个呀,时间只剩一个多月,什么苦都要撑过去,但是带着瞌

我是译名高三生，晚上却经常做梦。第二天精神不佳。 如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦？不做梦会

最近晚上睡觉老打呼噜，严重的影响了家人的休息，请学医的朋友们给点建议！ 如果最近才打呼噜的话，可能是枕头没摆好、睡姿问题、鼻子不通气、晚上吃的太多，暂时性的话把原因找到就可以消除了，要

我女朋友为了减肥!每天下午5点吃完饭到了晚上7点就出去跑步!我不知道这样对他身体好不好! 饭后两小时运动,可以的,另跳绳\游泳都能减肥,尤其是游泳,坚持的话,不但对身体好,而且体形特别好.

我现在牙套好不容易取掉了，结果保质期比牙套带着还难看,也不舒服,并且说话也吐词不清.很郁闷,能不能保质期晚上带,白天就拿掉.这样行吗!! 正畸治疗结束后的保持： 1.正畸治疗结束后，

我现在102~~104斤徘徊，我想要再瘦10斤下来，所以采取了不吃晚饭的方法。但是很早饭和午饭还是吃的，不知道这样啊可以减下来啊？ 可以告诉你，不吃晚餐是会瘦的，但是会瘦的不健康，晚餐提供