5种鲜果的护发小绝招

人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。各式各样的新鲜水果蕴涵着丰富的滋养成分，懂得运用便可以成为理想的秀发材料。

百合鲜果炒素鳝 材料： 鲜百合……3朵 银杏果……30颗 （每天食用不要超过30颗） 干香菇&h

材料：大青虾仁、面包糠、番茄沙司（或沙拉酱）、火龙果、猕猴桃、西瓜等。 调料：盐、淀粉 做法： 1、虾仁加少许盐、淀粉浆好备用。 2、虾仁裹匀面包糠

主料：五花肉 辅料：火龙果、芒果、草莓、鸡蛋 调料：盐、味精、白糖、白醋、番茄酱、生粉 烹制方法： 1、将五花肉切块后加盐、鸡蛋、淀粉搅拌均匀腌制片刻，油热后将肉放入炸至金黄取出； 2、取一小

鲜果洛神茶 原料：苹果小半个、柠檬两片、玫瑰花几朵、玫瑰茄几朵、水果糖几块。 做法： 1、将水果洗净，切成小丁； 2、准备几朵玫瑰花和玫瑰茄，这两种东西在卖茶的

手指草莓鲜果卷 原料： 蛋白2个， 蛋黄2个， 白砂糖50克， 低筋粉40克，玉米淀粉10g *糖粉，少许， 一些切碎的开心果 内

鲜果牛肉片 原料 牛里脊200克，水发草菇、芦荟、哈密瓜、酥梨各20克。 调料 新西兰酱汁40克，水淀粉5克，味精5克，蚝油5克，盐2克，鸡蛋清10克，