关于睡眠和做梦！

最近一个星期以来每次睡觉都会做梦，而且醒来后感觉是一整夜都在做梦，很累，而且不管是晚上还是中午一下子都会做梦，这到底是为什么呢？ 有什么方法可以改善这种情况呢？ 谢谢了！

会!整夜做梦,人的睡眠总处于浅睡眠状态,醒后依然很疲乏.按照现代医学的观点,人每天只要有四个小时的深度睡眠时间(熟睡),就能保证一整天的精力充沛.

总是做梦，睡觉得不到休息 睡眠不好，在中医上称肾阴虚，现代医学认为是神经系统不稳定，表现为多梦、健忘，梦的内容逻辑性差。一般说睡眠时人处于储存记忆元素时段，清醒时处于取出记忆元素应用阶段，

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

有时候我睡梦中会突然惊醒，身体会乍然一下痉挛，请问这是怎么回事啊？ 俗话说的好：日有所思，夜有所梦！白天的事情在晚上会有所体现，所有的梦都跟白天的发生的事情有关；只要白天心情放松，晚上就不

我昨晚做梦,梦到我家厕所的楼板塌下来了,有会解梦的吗,还有关于梦的说法给我发过来,我看看 http://www.51jiemeng.com/周公解梦~ 不可全信啊~

每晚做梦就是代表睡眠不好吗？ 梦多的人寿命长人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦

我一个朋友晚上经常做噩梦是怎么回事? 人为什么做梦呢？关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨

最近睡觉老做梦，第二天精神很不好。有好的办法解决吗？ 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢

我睡觉时常常梦到些奇怪的事（具体什么梦我也说不清，迷迷糊糊的），然后就非常的想醒来，但就是睁不开眼睛，手脚也动不了，好像是在梦境但又好像在现实中，要挣扎好一会才能醒来，怎么回事啊？ 梦魇