心情焦躁,没来由的想发怒怎么办

也许是最近压力太大精神抑郁的缘故,别人跟我说话,本没有什么的话语,听着听着就觉得厌烦和烦躁,忍不住就要发火,搞的人家莫名其妙不愿意和我多说话,我也心烦,别人跟我多说几句,我就说别跟我说话,不想听别人讲

女，年龄44岁。近期易急躁、动怒且兼具冲动，可是神经出问题了？怎么防治？ 因经期正常，不似更年期。 倘若不似更年期，应该考虑是否肝火过炽？！再次，人的性格也许是天生的！倘若心情不佳，也会

我很难通过运动的方式去发泄,又没办法去找些别的物品去发泄,因为我潜意识里觉得自己的情绪不是这些物品引起的.就算我听音乐也只能一时稍微缓解. 所以请大家帮帮忙告诉我几个可以很好发泄情绪的办法,这些办法

我是一个男生.和我爱了一年多的女友分手了．心情特别差．现在好伤心后悔．后悔的是当初有那么好的机会为什么没有上她．这样我也许心里平衡一些．我这种思想是不是太脏了？还有其他办法让我走出这个阴影么？

老是喜欢去胡思乱想，让心久久不能平静，头都会炸 你想的多，和你的生活压力或者矛盾有关系， 一方面要提高应对现实生活的能力 一方面要调节心态 积极面对压力或者困惑

我在天津找了家很小的公司。经理说给我提供住宿。就给我安排在公司里了。在一小间屋子里弄了张床让我住。公司里还有一个设计。不过她和经理总是在我不在的时候逗情。到了休息日的时候让我休息。让我出去。找些理由让

最近对什么都没有兴趣了 可能是你在人生的路途上遇到过挫折,这种坎坷消磨了你的自信心,你没有了充足的自信了.所以你感觉自己的生活是灰色的了.我觉得还是希望你给自己设计一个近期生活计划,然后努

是不是很多人都这样啊。 我以前也是,现在好多了.我就是早晨起来读些东西,或者出去散散步,顺便吃早饭,然后再去上班,感觉很充实就好多了!

我妈的自杀对我打击不小，我现在对生活失去了激情和希望，像个植物人。活着就为了等死。一想起我妈就哭，我妈已经去世9个月了，但我完全没有从悲痛中站起来。一遇到点困难，我就想用自杀来解决。我整日郁郁寡欢，根