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01.这样洗澡悄悄害你没商量 保健_保健养生
一、不宜洗冷水澡女人因自身的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也容易进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重时对女性以后怀孕、生理健...查看完整版>>这样洗澡悄悄害你没商量 保健_保健养生02.常吃三种蛋 女人保青春没商量 饮食_保健养生
鹌鹑蛋：鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。鸭蛋：鸭蛋也...查看完整版>>常吃三种蛋 女人保青春没商量 饮食_保健养生03.女人生理期10个私密悄悄话 疾病_保健养生
导读：月经对于女性来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是月经背后隐藏的私密事，你又了解多少呢?下面十个经期私密悄悄话，为你揭开女性经期那些不为人知的秘密。私密悄悄话1.情绪传染月经导致的情绪不...查看完整版>>女人生理期10个私密悄悄话 疾病_保健养生04.洗澡时小动作有益于身体健康 保健_保健养生
忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。假如在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲惫的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。 疲惫时常搓脸多数人有这种感觉，在疲惫时搓一搓脸...查看完整版>>洗澡时小动作有益于身体健康 保健_保健养生05.要有营养的鱼要这样烧 饮食_保健养生
如今，喜欢吃鱼(Fish)的人越来越多，但如何烧好每一条鱼(Fish)，确保营养和好味道，大有讲究。 煎鱼(Fish)防粘锅可在烧热的锅里放油后再撒把盐，也可净锅后用生姜把锅擦一遍，但在煎鱼(Fish)时不要经常翻动，直至...查看完整版>>要有营养的鱼要这样烧 饮食_保健养生06.玉米这样煮 才有营养价值 饮食_保健养生
每百克玉米含叶酸12微克，是大米的3倍;钾为238～300毫克，是大米的2。45～3倍;镁为96毫克，是大米的3倍;并含有谷胱甘肽、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等多种抗氧化剂，因此，玉米具有多种保健...查看完整版>>玉米这样煮 才有营养价值 饮食_保健养生07.经期女人 这样洗澡才能更健康 疾病_保健养生
导读：很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来! 冷水洗澡究竟好不好洗冷水澡时因水温过低，...查看完整版>>经期女人 这样洗澡才能更健康 疾病_保健养生08.妇科医生对女人说的14个悄悄话 男女_保健养生
12月6日讯你对自己的身体足够了解吗？妇科医生有14个悄悄话告诉各位女性，如何从每个细节注重私处健康，安全避孕并且获得更好的性体验。 女性健康小知识 1、排卵期欢迎“上位”。当你临近排卵期的时候，你...查看完整版>>妇科医生对女人说的14个悄悄话 男女_保健养生09.女人生理期 必知的10个悄悄话 疾病_保健养生
导读：月经对于女性来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是月经背后隐藏的私密事，你又了解多少呢?下面十个经期私密悄悄话，为你揭开女性经期那些不为人知的秘密。私密悄悄话1.情绪传染月经导致的情绪不...查看完整版>>女人生理期 必知的10个悄悄话 疾病_保健养生10.健康生活小窍门:教你洗澡的好方法 美容_保健养生
全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，...查看完整版>>健康生活小窍门:教你洗澡的好方法 美容_保健养生

 

 

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