40余岁的男性机关上班族，有什么好的家庭健身办法？

40余岁的男性机关上班族，有什么好的家庭健身办法？请详细介绍一下哦？ 这个要根据个人的条件和家庭环境，一般可以就地取材，随心所欲地进行一些力所能及的运动，比方：跳绳、跑步、引体向上、仰卧起

早上来上班会困，有什么办法能让自己有更好的精神进入工作状态？ 理性上想好好工作，但是内心却是抵触工作的，需要重新认识自己，为什么会这样？ QQ：1321527870 或117084

最好是食疗.或者简单易行的方法操作.多谢. 60多岁的妇女经常耳鸣,说明肾亏。用双手手掌紧压耳廓，指尖朝后，用中指和食指在后脑上弹上7下，叫鸣天鼓,多弹几次更好例如21次36次均可；再手

就是那种和青春痘差不多的，有油脂，有白头和黑头。没换化妆品，没乱吃东西。长了有好几个月了。有没有可能是身体哪方面出了问题？ 谢谢。 内分泌失调 ！也可能是更年期早期的反映 导致内分泌和

看属于什么样的残疾啊，如果上肢有问题可以练下肢，下肢有问题可以练上半身。一般来说有些简单的器械就行，哑铃，臂力棒，拉力器，杠铃什么的。这些在家随时都可以做，就算只能躺床上也可以练。像有些脑瘫很严重的，

如题。有什么好的药物。平时应该注意些什么。麻烦懂的人尽量说的详细。 冠心病的治疗原则是改善冠状动脉的供血和减轻心肌的耗氧，同时治疗动脉粥样硬化。具体的治疗措施应针对病人的具体情况，选择不同

根据你的描述考虑是面部皮炎,与季节转换,化妆品过敏及长期外擦激素类药物有关的,对面部皮炎皮肤病咨询给你如下预防及治疗建议: 1)应停用所有的化妆品及激素类药品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性

尖锐湿疣 首先是激光或冷冻治疗，彻底去除病灶。然后使用抗病毒药物，或加用干扰素治疗。 治疗尖锐湿疣的方法： 1、手术疗法治疗尖锐湿疣 对于单发、面

你好！最近一段时间来，吐口水时，就有血流出来，牙齿总是出血有什么好的办法解决呢？ 很多原因，比如维生素缺乏，精神紧张，血压高等等。甚至还有更严重的，最好查查 可

如题 你年纪多大了? 年纪大的人常常锡盖处会有骨质增生(俗称:骨刺) 症状不明显不影响生活的可以保守治疗,以止痛为主.严重的经X光等确认最好外科手术或用其他方法去除(比如超声波振动法).