怎样才能长胖

多运动,多睡觉,补充营养. 你可以试一下“安利．纽崔莱”的相关产品咯、比如膳食纤维等

我从小就瘦瘦的.现在23岁了,160cm,体重只有76斤,最重的时候也就88斤,大家帮帮我,怎么样才能长胖呢,我想增加20斤左右就好了。 瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和

一直以来都是很瘦，不知道怎样才可以长胖？ 吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就

年龄：24 身高：168 体重：48 一直嫌自己不够丰满，请求大人给我支支招，怎样才能长胖些？从运动、饮食的角度说说。 瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这

男，23岁、1.74M、体重只有49kg,从小肠胃不好，并有痔疮，现在胃病有四五年未发了，但还是一直没法长胖一些，人有精神，但不喜运动，自我感觉记忆力不是很好。是什么原因？该怎么办？能否吃一些激素类药

请问要怎样才能让身体长胖，平时要怎样调配生活， 吃了必胖的食物 提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能

我这个人一直都很瘦，怎么吃都不会胖，各位大哥大姐请教教我要怎样才能长胖点呢 那一定是吸收不好,先调理肠胃在好好吃. 怎样才能长胖呢？ 多吃一些啊。

心广体胖，很多人长不胖不是营养跟不上是操心太多了。 假如你精神方面无压力，物质方面营养丰富，锻炼方面很稀缺，还是不胖的话，那只有使用必杀技了，打肿脸充胖子。 要是还不行的话偶还有一计，那就是去猪圈

很瘦，也能吃东西，就是不长胖， 首先要保持健康，可以通过加强锻炼和饮食调理达到。当身体处于健康状态时，多摄取一些脂肪和肉类蛋白，很快就会胖了。 我经常运动，只要稍微减少运动量同时吃多点肉

我是今年高中刚毕业的男孩子，我比较瘦，现在身高176但是体重只有105斤。在小学以前自己体型还比较正常，初中后就不行了。我的饮食条件也不错，自己也是不怎么挑食，什么都吃。运动可能有点少。现在就想借这暑