早晨醒得早

我今年58岁，每天10点多睡觉，早晨四点左右就醒了，请教各位有什么好办法？ 你有失眠的困扰吗？相信没有过失眠的人是无法体会那种又累又无法入睡的状况。眼看着明天又有许多工作等着你去完成，

醒得早,有时三点多会醒,醒了不容易睡,一般五点多,多梦,中午睡不着,白天会有点头晕,特别是中午吃了饭后好像头特晕,这两个星期我干脆5/6点钟起来跑步,白天好像更晕了些,晚上倒是很容易睡,请问我能再跑吗

我一般在晚上10点多睡,但是有时4点多醒,有时5点多醒,而且很多梦,一般做2到3个,白天有时会头晕,感觉吃包中午和晚饭后更有点晕,这三个星期早上我干脆起来跑步,也没有什么改善,是什么原因? 患者

春天，那太阳暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人浑身舒坦。 当我起床准备开门时，就听见了早晨的声音，它在叫我快开门，它在等着我一起跳舞。 冬天的太阳像月亮一样苍白无力。 仿佛月亮正在那道亮

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