上身粗下身细的女性如何运动?

呼啦圈,仰卧起做,舞蹈,要注意是有养运动,不要剧烈运动.

总的来说是气机不通，若是女人多是足少阳胆经不通，若是男人则多为足阳明胃经不通。都可以用中药来调理。

显得不协条了，我挺苦恼的，还不如像别人一身胖，或一身瘦。 这个问题是我16或17岁左右时我开始发现的。上身瘦得被人侧目，下身不敢穿裙子，因为腿是胖级别的粗。唉 身材问题我一向认为遗传

就是上身比腿还长了点．．大小腿还很粗．还有点驼背．本人１９岁．男．．． ．．．特难看啊．．． 可以纠正吗？ 没办法，这是遗传。但可以通过穿衣打扮从视觉上纠正一下。比如，穿增高鞋（从鞋

本人特别羡慕NBA里黑人的 身材，比如说萝卜腿，还有他们都是下半身精瘦，而且上半身强壮的， 而我却是，，下半身胖，上半身瘦，请问要怎么样做才能让下半身变瘦，上半身变强壮呢？ 像他们一样锻

我想减肥但听他们说减肥会把胸部一起减的 ，我的腿肥~但是上身不肥 ，所以胸部本来就不怎么丰满，如果把胸部减掉了我可就不是平胸了吗？我想减腿但是不想有任何的影响，我15岁 ，166厘米，104斤我想

下身，就是腿和脚，一般腿和脚不冷了，上半身也就会好多了

下身胖的原因主要原因是胯部宽，要是胯骨变形的话，瑜伽可以么？穿什么衣服比较好那？而且大腿粗，小腿细，呜呜，想穿短上衣都不好看，教教我搭配衣服吧，谢谢 做下运动吧,针对下肢减肥的,你躺在床

我好像减肥，五想再给朋友叫我肥肥啦~~~~ 如何快速瘦腿 瘦腿只需一分钟 如何快速瘦腿?在这里我们将告诉你瘦腿只需一分钟的瘦腿操,想要瘦腿的MM们赶快跟我们一起做简单易学的瘦腿操吧!

夏秋季节，天气炎热。身体为了更好地向外散热，便通过出汗向外散发热量。有些女青年爱穿紧身内裤和牛仔裤，紧紧裹着臀部、下腹部、会阴部和大腿根部，使这里的汗液不容易蒸发。于是，这些部位容易发生痱子、疖子