在众人面前讲话很紧张

每次在众人的双目睽睽下讲话就会很紧张,导致嘴角的肌肉会不停抽搐,很难堪,怎么克服? 谢谢 lala： 您好！一般来讲，人们对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑，其实这是人

上台讲话有点紧张.上学时被老师提问站起来心里就扑通扑通跳,这种状况慢慢在改善,现在在销售行业发言的机会多了.担任小小的领导职务后公司会给自己更多的机会讲课,但是现在又有新的问题:除了紧张,就是缺乏激情

上课一紧张声音就抖越抖越紧张 恶性循环 怎么控制啊 我想你在自我认识方面可能有点小偏差。 一般会过于紧张，是因为太在意自己在别人眼中的形象，换句话说，心里面在执着自己一定要表现的好。

我自小就胆小，性格也有些内向，有些自卑，不喜欢交际，从小学到本科期间，主要把精力放在学习上了，也没太注意锻炼自己的交际能力，现在在一所知名大学攻读硕士学位，本来借此研究生期间好好锻炼一下自己的交际能力

《Vogue》杂志12月号的封面人物：佩内洛普-克鲁兹。 33岁的西班牙女星佩内洛普-克鲁兹日前成为《Vogue》杂志12月号的封面人物，并在美国著名摄影师安妮-莱伯维茨的镜头下拍摄了一组名为“

怎样变得自信？怎样面对人群讲话不流汗，不紧张，很镇定？怎样练呢？ 其实每个人都会在当众讲话时紧张，只是紧张的程度不同罢了。适度的紧张对于演讲是有好处的，可以更加集中精神演讲。这就需要平时多

在别人面前，我做什么事情都会紧张、不自然，也就很难做好事情。 比如，我单独一个人唱歌的时候（可以确定没有其他人能听到），很多流行歌曲我都能完整地唱出来，但是一到别人面前就唱不好，头脑发懵很多歌词都

很紧张，怎么调节啊 紧张表明对你事情的发展掌控程度不够，或是对结果的期望值超出了能力所能达到的程度。其实紧张本身也是一种正常的心理反应，它可以调动我们的心理和生理因素来帮助我们提高应付能