30岁男人晚上睡觉腿抽筋怎么办

常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。预防方法 1.临睡前用40℃左右的热水泡脚5-10分钟，泡脚的盆要深一些，水要多一些，最好超过脚脖子。可起到舒筋活血、解除

80岁母亲近期晚上脚抽筋很厉害 疼得叫 该怎么办呀 补补钙试试，我奶奶以前也是有过这样的，晚上睡觉腿抽筋。后来给她买了几盒钙片，60多一瓶的那种，吃了2瓶就好多了。

现在怀孕25周，有时晚上小腿抽筋，只有几天，这几天又没有了，我是不是要补钙了，还是怎么回事？如果补钙用什么牌子的好？安利产品？钙尔奇？还是吃善存？希望在线的朋友给个建议？食补和药补要同时吗？还是在食补

影响睡觉 注意补钙。 1、抽筋时收紧身体、放松心态，不要慌！ 2、平时常按摩足三里（膝盖下3-5厘米处），常敲打！会减轻或消除！ 试试！ 注意对腿以下

我以前不这样 就在一个月前才晚上睡觉出盗汗,这是怎么回事,不去医院有什么办法解决吗? 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养

一段时间后跟朋友合租,很担心自己会打鼾影响别人 但是又不确定,自己到底会不会打鼾?但是我有轻微的慢性鼻咽炎,所以怕自己会打鼾 到底怎么判断自己晚上有没有打鼾呢? 我有同感、怎么能自

感冒了,晚上睡觉的时候鼻塞,睡也睡不着,诶,真是折磨人啊..... 药也吃了,但效果还没这么快.... 有没什么按摩的方法或者其他的..让我鼻子暂时畅通一下下...- -!

我的宝宝两岁了他晚上睡觉老揉脸和眼睛是怎么会事啊，还有就是到晚上11点就开始哭有时候都哭到1-2点 这是正常现象，你不必担心。但是他在晚上哭就不太好了，可能是你家的装修或是墙漆有问题，宝宝

我的儿子从出生到现在已经有一个月了，每天都是白天睡觉，而晚上就哭，，，，到了晚上11点以后他就开始哭了，躺在床上哭得很凶，一哭就要抱他，抱起来还要摇，这样他才不哭，就这样抱到早晨5～6点，，，，又不是

我的儿子从出生到现在已经有一个月了，每天都是白天睡觉，而晚上就哭，，，，到了晚上11点以后他就开始哭了，躺在床上哭得很凶，一哭就要抱他，抱起来还要摇，这样他才不哭，就这样抱到早晨5～6点，，，，又不是