吃什么可以容易肥

我现在19岁。都算差不多发肉完了。还是很瘦.我米78只有54斤！ 身体长不胖跟本身的因素是有关系的，有的人吃什么都长不胖因为他的骨胳小，还有的就是小时候营养没跟上，小时候没补好，长大了也补

多喝白萝卜水，就ok了，因为冬天吃的东西，大多都是热的东西，所以时间长了，肠胃也需要透透气了，吃白萝卜，喝萝卜水，放个屁，打个嗝，就好了。 冬天吃什么食物可以去火养颜

没天理啊 我天天想着怎么减肥的说 楼主居然这么非主流啊 我可以以自己惨痛的经历告诉你 高中时 我妈觉得我晚自习回来一定会很饿 每天晚上都是各式面点加一杯热牛奶伺候 不到一个月我飙涨了十斤 母爱的力量是

一个到夏天皮肤就很好油,有时还容易张豆豆!而且毛孔还很大 皮肤油不能靠药来控制，那样会变为耐药性，只要一停药会更加严重，所以你还是从饮食上注意，还有洁面很重要，油性皮肤一定要清洁干净，吃

消肿首推芡实 芡实可以说是一味药食两用的中药食材，煮粥入膳皆宜，具有"益肾固精，健脾止泻，除湿止带"的功效。周主任认为，中老年人的下肢浮肿，多为脾肾阳亏

建议吃水果蔬菜，特别是植物的块根块茎，如红薯、芋头、土豆等，南瓜也不错。粗杂粮也可以。 高纤餐 吃完就有饱肚感 很有效的

我处于生长阶段，要补营养，但又怕吃太多长胖，请各位前辈支招 最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动30分钟就可以了，再按照

15种食物让人愈吃愈瘦送给正在减肥的MM 随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。 1.紫菜除了

上火了这么办?吃什么最容易下火? 具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角

含膳食纤维丰富的食物，有饱腹感，可以防止能量摄入过多，而且膳食纤维本身不提供能量。 含膳食纤维多的食物：蔬菜，水果，燕麦片，粗糙米等。 你可以去www.libaozi.c