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01.遇事想事就失眠该如何？
我今年29岁，男。每当单位遇到不顺心的事，晚上我就管不住自己，翻来覆去的想这事，睡也睡不着。第二天总是精神状态不佳，工作不好。我该怎样办？作为一个男人什么事情都要拿得起放得下今天过去了往明天看不要失眠了...查看完整版>>遇事想事就失眠该如何？02.如何防止失眠(生活健康)|报价￥12.30|图书,医学,神经病学与精神病学,精神病学,周岳君
目录：图书,医学,神经病学与精神病学,精神病学,品牌：周岳君基本信息·出版社：浙江科技出版社·页码：313 页码·出版日：2003年·ISBN：7534120896·条码：9787534120893·版次：2003年7月第1版·装帧：平装·开本：...查看完整版>>如何防止失眠(生活健康)|报价￥12.30|图书,医学,神经病学与精神病学,精神病学,周岳君03.如何快速治疗失眠？
教你克服失眠的十个高招！一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图...查看完整版>>如何快速治疗失眠？04.如何治疗失眠?
这段时间由于工作压力太大,再加上神经衰弱,每天二.三点钟醒来就再也睡不着了.※※健康生活习惯的培养 ●失眠的治疗，不宜过分依赖安眠药物，而应从自我治疗入手，以便达到不药而愈。 ●入睡时间一般以晚上9－10时...查看完整版>>如何治疗失眠?05.如何治疗：心烦易躁 顽固性失眠？
我母亲今年45岁，患失眠的毛病已经有很多年了，尤其这两年症状越来越重，整夜整夜地睡不着觉。期间有求诊及服用各种药物，效果都不明显。症状主要表现为：1：晚上毫无睡意，无法入眠。她白天也不睡觉，但精神很足。2...查看完整版>>如何治疗：心烦易躁 顽固性失眠？06.失眠如何治疗
最近睡觉到凌晨2、3点钟就醒了，不容易再睡着，不知是什么原因※※健康生活习惯的培养 ●失眠的治疗，不宜过分依赖安眠药物，而应从自我治疗入手，以便达到不药而愈。 ●入睡时间一般以晚上9－10时至次晨5－6时为...查看完整版>>失眠如何治疗07.如何治失眠？
每天晚上只能睡上四、五个小时，醒来后难以入睡，我才三十岁，按说老年人才失眠吧失眠从中医理论一来说，是由肝阴虚火旺所致。建议食疗：夜交藤60克煲水至300ML左右，去渣。加入百合15克，大枣5个，粳米30克，煲粥，...查看完整版>>如何治失眠？08.如何缓解学业压力带来的严重失眠？
我现在失眠比较严重，基本上每次夜间入睡后就会自动醒来一次，而且还无法自己再次入睡，必须借助药物才行。我该怎么解决？我妈对此总是持怀疑态度。失眠的一个常见原因是神经衰弱，如果失眠真的是由学业压力过大导致...查看完整版>>如何缓解学业压力带来的严重失眠？09.如何饮食可以改善睡眠质量，减少失眠？
也不算是工作压力特大，不过老是晚上会醒过来就睡不着，睡眠质量不好！教你克服失眠的十个高招！一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不...查看完整版>>如何饮食可以改善睡眠质量，减少失眠？10.严重失眠,请教各位该如何治疗?谢谢!
1、药物治疗：看医生，诊断引起失眠的原因，对症下药。2、保健品调节：脑心舒、安神补脑液、脑白金、太太静心口服液……都对调节有一定的作用。注意服用方法，比如，脑白金胶囊逐步递减效果更好，太太口服液经期最好...查看完整版>>严重失眠,请教各位该如何治疗?谢谢!

 

 

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